健康科普匯【轉給寶爸寶媽！孩子不愛吃粗雜糧？專家有妙招】確實 ， 粗雜糧入口比較粗糙 ， 特別是孩子都不愿意吃 。 這就需要我們家長朋友或者是家里做飯的人能夠在烹飪的時候花點心思 ， 一方面 ， 可以和精制的米面混到一起 ， 不要光用粗雜糧做飯吃 ， 和大米混在一起 ， 比如熬粥 ， 或者做成雜糧米飯 ， 一半用粗雜糧 ， 另一半放上大米 ， 這樣做出來的米飯口感相對好一些 。 另外 ， 現在一些比較現代化的炊具可以幫助我們來把它打糊 ， 比如豆漿機可以把這些雜糧打到一起做成五谷豆漿或者全谷物米糊 ， 這樣可以改善口感 。 另外高壓鍋、電飯煲烹飪八寶粥 ， 這些都能改善口感 。 我們在做的時候也可以加一些芝麻粉、核桃粉 ， 調節整個的口味 。 這樣做出來就會改善粗雜糧的口感 ， 孩子也愛吃 ， 大人吃起來也比較好 。 （via：國家衛生健康委在線訪談節目 ， 專家：中國疾控中心營養與健康研究室劉愛玲主任）

----轉給寶爸寶媽！孩子不愛吃粗雜糧？專家有妙招//---- http:// //

聲明：轉載此文是出于傳遞更多信息之目的 。 若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益 ， 請作者持權屬證明與本網聯系 ， 我們將及時更正、刪除 ， 謝謝 。

• 「松達天然母嬰護膚」新生兒睡覺為啥老是一驚一乍，哼哼唧唧……打呼嚕？寶媽必知
• 寶媽育兒微課■原創4歲孩子貪玩吞水銀，奶奶非攔著先“吃菜”才送醫，醫生：做得對
• [瑩瑩育兒]寶寶發燒時手腳發涼和手腳發熱，分別該如何應對，寶媽值得一看
• 寶媽育兒微課■原創9歲孩子“性早熟”，醫生坦言：很可能長不到1米6，家長后悔了
• 【小宋和小寶】兒子向媽媽要了10年妹妹，不料寶媽一口氣生了倆，兒子：生無可戀
• 「寶媽媽孕育家園」原創這種胎兒不常見！但是醫生說出生后很聰明
• 母嬰雜談■寶媽必看，如何正確挑選嬰兒洗衣液!
• 『寶媽育兒微課』原創18歲男孩1米6急壞媽媽，骨科醫生：不超過這個年齡，孩子還能長
• 寶媽育兒微課@原創“孫子愛吃，那就給他買”，因為奶奶的溺愛，7歲孫子查出鉛中毒
• 「孕嬰幫」當媽后，這6件不可思議的事，大部分寶媽都做過，件件“惡心”