寶寶消化不好，媽媽很擔(dān)心，這樣做輔食易消化又能提高抵抗力！都說(shuō)寶寶的大便是健康的晴雨表

都說(shuō)寶寶的大便是健康的晴雨表，很多媽媽們每天的功課之一就是看寶寶的便便，新手媽媽小欣就是其中之一。

最近兩天寶寶的便便酸臭酸臭的，便便還有些食物殘?jiān)?。

小欣想著如何給寶寶做一些好消化的食物，于是在后臺(tái)留言，希望我們推薦一下。

營(yíng)養(yǎng)師團(tuán)寶媽媽推薦一道小芋頭輔食，芋頭含有豐富的鉀、鎂、磷、鐵等微量元素，具有開(kāi)胃生津、潤(rùn)腸通便、益胃健脾的功效，再加上其富含膳食纖維，很適合給消化不好的兒童食用。

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火龍果含有豐富的膳食纖維，膳食纖維能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng) ，排出人體腸道內(nèi)的物質(zhì) ，起到預(yù)防寶寶便秘的作用。

食材準(zhǔn)備：芋頭兩個(gè) ，火龍果適量。

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做法：

1.芋頭去皮，切成小塊，上鍋蒸熟。

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2.用勺子把火龍果壓成泥。

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