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孩子到底什么時候才能吃大人飯？我們可能都搞錯了

文|秘籍君

孩子到底多大才能開始吃大人飯？太早太晚危害都挺大的 ， 但很多老人帶孩子時 ， 在這方面并不夠重視 。


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案例

收到一位來自寶媽的求助消息：我和老公工作忙 ， 都是婆婆在照顧孩子 。 婆婆經驗豐富 ， 我也比較放心 ， 而且老人來帶孩子也不容易 ， 基本上我都很尊重婆婆 ， 很少挑刺兒 。 可是在寶寶6個月時 ， 婆婆就給孩子喂起了大人飯 ， 有時候自己吃的飯 ， 婆婆就會盛出來一點喂給寶寶 ， 雖然女兒吃的很開心 ， 有時還手舞足蹈的 ， 可就是感覺不是那么回事 。 婆婆總說 ， 孩子6個月后就開始添加輔食了 ， 這時候就該吃大人飯了 ， 營養豐富還有味兒 ， 寶寶也愛吃 。 可是大人飯中的調味品那么多 ， 孩子吃了真的沒事嗎？


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什么時候開始吃大人飯？

世界衛生組織建議在孩子一歲后開始嘗試大人飯 ， 從孩子的生理發展軌跡來看 ， 在16個月的時候 ， 可以開始嘗試大人飯 ， 但是每個孩子情況不同 ， 還是要根據孩子的一些具體情況來做調整 。

排便情況：孩子開始吃大人飯時 ， 著重關心下排便情況 ， 如若便秘或者腹瀉 ， 就要考慮調整或者暫停了 ， 孩子目前還不太適應 。

咀嚼能力：孩子咀嚼能力好的可以早點開始 ， 咀嚼能力好意味著消化能力好 ， 如果之前就比較重視孩子的輔食添加 ， 注重培養孩子的咀嚼能力 ， 那么孩子能盡早的適應 。