孕媽們到了孕晚期 ， 肚子更快的大起來 ， 身體的負擔很重 ， 還非常的不靈活 。 但是為了胎兒的發育 ， 也為了分娩的過程可以更順利 ， 孕媽盡管身體很累 ， 心里也不想動 ， 還是要咬牙堅持運動 。

由于身體的原因 ， 孕晚期的時候很多運動都不合適了 ， 這就導致散步更加受歡迎了 。 孕晚期的時候很適合散步 ， 有很多好處 ， 尤其是可以消耗點過多的營養 ， 還能鍛煉孕媽的體質 ， 有助于順產分娩 。 可是孕晚期散步雖然好處多 ， 這三類孕媽卻不適合 ， 最好在家靜養 ， 沒事的時候好出去溜達 。

----孕晚期散步有助于分娩 ， 但這三類孕媽卻不適合 ， 最好在家靜養//---- http:// //

有羊水早破和孕期見紅癥狀的孕媽

有的孕媽懷孕期間一直都不太穩定 ， 還沒有到分娩 ， 甚至是在孕早期的時候就出現過羊水早破或者是見紅出血的癥狀 。 這一類的孕媽 ， 到了孕晚期的時候胎兒更大了 ， 身體的負擔更重了 ， 這個時候如果注意不到 ， 就會更容易引起破水或者是早產之類的 。 尤其是在沒有人陪同一起的情況下 ， 最好是在家里靜養 ， 少到外面去散步 。

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