相信當媽的人都有這個經歷 ， 自從有了孩子 ， 那個小心臟就不屬于自己了 ， 每天跟著孩子的情況起伏波動 。

小的時候 ， 吃了多少？拉了多少？輔食吃啥？恨不得孩子放個屁就能聞出來他是不是消化不良了 。 大點了 ， 活動能力強了 ， 又要擔心他的安全 ， 把他看得緊緊的吧 ， 又怕耽誤人家的交友和社會性發展 。

要是家里有個學齡的孩子 ， 那可不得了 。 各種興趣班 ， 補習班 ， 日常的作業輔導就足足可以把媽媽們壓得喘不上氣來 。

明天就是母親節了 ， 想必孩子們也給媽媽們準備了各式禮物 ， 體貼的豬隊友也有請媽媽吃大餐的計劃吧？（如果沒有計劃 ， 給他們轉發本頭條暗示一下）

在這樣的日子里 ， 我們除了給媽媽們物質獎勵 ， 也要給媽媽們做些心理spa.讓她們充滿焦慮和不安的心情也釋放一下 。 在此 ， 我根據心理學家常用的方法 ， 總結出焦慮媽媽心理放松六法 。 我們不妨來試一下 。

----母親節來了 ， 減壓六法送給焦慮的老母親們//---- http:// //

母親節了 ， 媽媽們要放松心情

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