小蘭是一名90后孕媽 ， 自從懷孕之后 ， 她就辭掉了工作在家安心養(yǎng)胎 。 婆婆也專門從老家趕過(guò)來(lái)照顧她 ， 每天給她做各種各樣的營(yíng)養(yǎng)食物 ， 為了讓胎寶寶能發(fā)育的更好 。 懷孕之后 ， 小蘭也是很少運(yùn)動(dòng) ， 還不到3個(gè)月 ， 自己體重已經(jīng)上漲了15斤 ， 身材看起來(lái)也很肥胖 。 這樣下去 ， 不僅小蘭自己容易患妊娠疾病 ， 而且還會(huì)造成胎兒體積過(guò)大 ， 加大生產(chǎn)難度 。 這種做法 ， 根本不是為了養(yǎng)胎 ， 而是在間接給自己養(yǎng)病 。 為了胎兒能健康成長(zhǎng)發(fā)育 ， 孕期媽媽這4件事一定要少做 ， 看看你都做過(guò)嗎？

----孕期養(yǎng)胎 ， 這4個(gè)行為對(duì)胎兒發(fā)育很不利 ， 很多媽媽還在犯//---- http:// //

大吃大喝

懷孕之后 ， 每天的營(yíng)養(yǎng)除了自己吸收之外 ， 還要供給胎兒 ， 所以很多女性為了給胎兒提供充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì) ， 就會(huì)毫無(wú)節(jié)制的大吃大喝 。 這種做法是不正確的 ， 其實(shí)胎兒發(fā)育所需的營(yíng)養(yǎng)并沒(méi)有我們想象的那么多 ， 經(jīng)常性的大補(bǔ) ， 肯定會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩 ， 這些營(yíng)養(yǎng)反而會(huì)被母體吸收 ， 導(dǎo)致體內(nèi)脂肪堆積 ， 產(chǎn)生肥胖 ， 對(duì)孕媽的身體也會(huì)產(chǎn)生一定影響 。 所以孕期媽媽一定要注意控制自己的飲食 ， 少食多餐 ， 對(duì)自己和胎兒都好 。

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