分娩 ， 是每個女性人生中最重要的時刻 ， 小寶寶洪亮的哭聲告訴我 ， 我非常榮幸地獲得了“媽媽”這個新頭銜 。

10月懷胎 ， 終于塵埃落定 。 分娩過后 ， 媽媽們孕期身體的變化需要時間來恢復 ， 而且產后還會有新的變化出現 。 產后的12小時 ， 對媽媽來說非常重要 ， 注意這些細節 ， 于自己 ， 于寶寶都是有好處的 。

產后1小時

寶寶娩出后的5-15分鐘（一般不超過30分鐘） ， 胎盤胎膜也會隨之娩出 。 這段時間新媽媽還得打起精神 ， 可小瞇一會兒 ， 別讓自己睡得太熟 ， 并按照醫生的要求進行適當的腹部按摩 ， 這對媽媽心肺肝胃盡快能恢復原位有好處 。 休息時最好半臥位或側臥 ， 可以將枕頭或被子墊在背后 ， 可減輕傷口的震動和牽拉 ， 有利于產后惡露排出 。

----分娩后的黃金12小時 ， 這些小細節注意點 ， 沒錯的！//---- http:// //

產后1小時 ， 對寶寶而言是最需要媽媽懷抱的 ， 醫生給寶寶收拾整齊后會放到媽媽的身邊 ， 別光顧著欣賞你的偉大“成果”哦 ， 可以嘗試讓寶寶吮吸母乳 。 或許看起來只是一點點清水樣乳汁 ， 這可是最珍貴的初乳 。 讓寶寶盡早多吮吸能促進乳汁的分泌 ， 為母乳喂養做好準備 。

----分娩后的黃金12小時 ， 這些小細節注意點 ， 沒錯的！//---- http:// //

產后2小時

產后兩小時內對新媽媽而言還需要密切觀察 ， 醫生會每半個小時對子宮進行按壓 ， 很多女性朋友都說產后按壓比分娩還痛苦 ， 這是促進子宮收縮恢復的主要方法 ， 分娩都挺過來了 ， 還有什么可怕的呢？

• [小宋和小寶]小姨跟媽媽同時張開懷抱后，寶寶隨后的反應，小姨和媽媽都笑翻了
• [育兒小秘籍]孩子牙齒矯正的三個“黃金期”，越早抓住效果越好，不要錯過了
• #好孕之家#春天來了，孩子長個兒的黃金期到了
• 「貝貝豆育兒課堂」原創為啥新生兒總是動著睡，坐下醒，放下哭？需求背后的原因超暖心
• 智靈通媽媽課堂@春季長高“三倍速”！抓住黃金期，讓孩子噌噌長高
• 【寶寶說媽媽愛】原創孩子的睡姿大有學問，寶寶睡覺后的這些表現別忽視！
• 「爆炸母嬰課堂」3-5月是孩子長個黃金期，別讓這幾個壞習慣，阻止孩子長大高個
• 「靠譜育兒說」強免疫的4種黃金食物，孩子吃了脾胃好身體棒，家長看過來
• 「孕育島」原創寶寶睡得多能長個已辟謠，專家表示，孩子睡眠要有“黃金90分鐘”
• #母嬰參考#孕期孕媽體重增長維持在這個數，寶寶發育好，順產分娩也很順利