李老師是一名資深的幼兒園老師，這幾年，李老師發(fā)現(xiàn)新入園的小朋友都存在一個很大的問題，不少孩子自己吃飯的能力很差，還存在說話晚，出牙慢的情況，到了幼兒園還無法比較準(zhǔn)確的使用語言表達(dá) ，這些孩子基本上都有一個通病：挑食，對于稍微硬的食物根本就不會嚼，因此堅(jiān)決不吃。

----兒科專家提醒：寶寶在三歲前這種食物吃得少，當(dāng)心說話晚出牙慢//---- http:// //

林老師了解了一下，發(fā)現(xiàn)這類孩子在家里就很少進(jìn)行牙口鍛煉，一些較硬的食物家長干脆都不給吃了。久而久之，這類孩子就有了咬合肌方面的困難，這都會影響到孩子的說話、長牙，家長千萬要引以為戒。

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那么，孩子在三歲前，家長們要對孩子的飲食做一個什么樣的調(diào)整？給孩子提供怎樣的食物更合適呢?

一、手指食物

許多媽媽都會購買手指餅干給孩子們吃，大部分在長牙的寶寶們都能享受到這樣的待遇。只是手指餅干，或者磨牙棒，其實(shí)都不是最好的工具，特別是磨牙棒，每次沾到口水之后都黏糊糊的，許多媽媽都表示難以接受。其實(shí)一些蔬菜瓜果更適合做手指食物，不僅口味清新自然，而且盡早讓寶寶接觸到這些味道，以后的接受程度會更快。

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