提示您本文原始標題是：只需一碗水 ， 寶寶再嚴重的咳嗽立馬就好 ， 能管好幾年不生病！

大家好 ， 我是一名育兒師 ， 我會堅持每日給大家分享關于育兒疾病類知識的調理方以及各種帶娃存在的誤區 ， 今天給大家介紹1種調理肺炎的食療方 。

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肺炎止咳食療方

一、黑芝麻杏仁茶

1、首先把黑芝麻去雜洗凈 ， 烘干備用；將杏仁洗凈晾干

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2、將杏仁與黑芝麻一同搗爛 ， 用開水沖泡 ， 加入冰糖即成 。

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食材：黑芝麻10克 ， 甜杏仁8克 ， 冰糖5克 。

注意事項：黑芝麻：芝麻忌與雞肉同食食療功效：有潤肺止咳之功效 ， 適于肺陰不足之久咳少痰者食用 。

我從事中醫育兒已經有很多年了 ， 同時也自己在家用食療方子給寶寶調理體質 ， 像寶寶常見的小病（感冒 ， 咳嗽 ， 扁桃體發炎 ， 腹瀉 ， 積食 ， 便秘 ， 不愛吃飯 ， 偏瘦 ， 不長個等）

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我工作近十年 ， 加上帶孩子的經驗 ， 慢慢的也收集了數百個左右的調理小方法了 ， 就簡單的積食也有十幾個簡單的方法 ， 全部都收集在公眾號（健康育兒有方法）里面了 ， 有需要的可以關注自取 ， 也可以單獨咨詢 ， 還有咳嗽的食療 。 只要分清癥狀 ， 會起到事半功倍的效果 。

本文作者

zcmj168168

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