文 | 幸孕姐

小明今年12歲 ， 下半年準備升初中 ， 不知道是升學壓力大還是別的什么原因 ， 據媽媽觀察 ， 小明近期總是呈現出一副神經緊繃、焦慮失眠的狀態 。 媽媽問其原因 ， 小明也道不出個所以然 。 無奈之下 ， 媽媽只好向醫生詢問 。 醫生既沒有讓孩子打針也沒有讓孩子吃藥 ， 只是教給了媽媽這樣一個方法來緩解孩子的癥狀 。

那就是裸睡 。

----孩子有這個毛病 ， 每晚睡覺時堅持一個小習慣 ， 往往輕松恢復//---- http:// //

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果不其然 ， 按照醫生指示 ， 媽媽給小明更換了干凈舒適的床單被套 ， 讓小明堅持裸睡1周 ， 1周后媽媽感覺小明精神狀態明顯改善 ， 1個月后整個人都是神采奕奕 ， 精神充沛 。 那為什么會這樣呢？

醫生解釋說：“青春期的孩子本來就是在荷爾蒙激素的分泌旺盛期 ， 身體處于一種躁動敏感的時期 ， 因此有一些神經緊繃的輕微癥狀也是常態 ， 此時一般可不需藥物治療 ， 通常可以通過改善孩子的睡眠情況以及其他的一些情況就可以有效緩解 ， 就比如讓孩子裸睡就是一個不錯的選擇 。 ”

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