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寶寶免疫力低下的表現有哪幾點，5個好習慣，小妙招可加固

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大家都知道不管是大人也好 ， 寶寶也罷 ， 免疫力都是人體對抗外來病毒細菌侵襲的第一道防線 ， 一旦免疫力出現了下降或者不穩定了 ， 那么身體就會飽受各種微生物、細菌、病毒等等的侵襲 ， 導致身體變差 ， 總愛生病 ， 如果存在這些現象 ， 那么還是得預防免疫力下降才對 。


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出現這些現象 ， 寶媽就要關注寶寶的免疫力情況了：

1、傷口遲遲未見好

發現寶寶身體有些部位不小心被刮傷 ， 但是傷口遲遲未恢復 ， 甚至還可能出現紅腫的情況 ， 化膿等等 ， 這對比別家的小孩恢復的那么快 ， 那就是寶寶身體出現異常了 。

2、腸胃出現敏感問題

這主要表現在寶寶腸胃處于極度敏感期 ， 一次外面的食物就馬上腹瀉等問題纏繞 ， 和朋友小聚、朋友生日等等 ， 寶寶吃完一點食物就開始上吐下瀉的 ， 這就要考慮寶寶身體免疫力的問題了 ， 腸胃系統出現紊亂 。

3、感冒反反復復

這是最為常見的一個表現 ， 寶寶免疫力低下 ， 可以說下家常便飯了 ， 動不動就出現感冒發燒的情況 ， 天氣一有變化就挨生病 ， 發燒流鼻涕 ， 身體乏力 ， 想要快速的恢復跟是難上加上 ， 這也是寶寶免疫力缺乏的一種典型的表現 。


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預防有妙招 ， 可嘗試這5點看看

1、沒有什么比睡眠質量好更重要

對于寶寶來說 ， 充足的睡眠至關重要 ， 如果睡眠質量不高 ， 易醒 ， 很大程度對于寶寶的抵抗力會有所下降 ， 身體也會暴露一些另類特征 ， 危害寶寶的健康 ， 要保持足夠的睡眠 ， 避免夜生活頻繁 ， 白天讓寶寶過分玩得嗨的情況 。

2、甜食的誘惑無法抗拒

每個寶寶都喜歡吃甜食 ， 但是家長們卻沒想過 ， 寶寶吃太多的甜食 ， 是會加重寶寶身體的濕氣的 ， 想必大家也都知道 ， 濕氣是萬病的根源 ， 免疫力降低也屬正常現象了 ， 所以一定要控制好 ， 盡可能不給寶寶吃甜食太多 。

3、預防免疫力低 ， 鋅不可缺少

寶寶缺鋅最容易出現的表現就是挑食厭食、不愛吃飯、身體抵抗力差、異食癖、倒刺、指甲白點、反反復復口腔潰瘍等等 ， 解決寶寶缺鋅最好方法是飲食 ， 多吃些牡蠣、豬肝、魚蝦等 ， 但是有個缺陷就是補鋅很慢 ， 尤其對于缺鋅嚴重的寶寶來說 ， 單靠吃食物是很難補上的 ， 所以可以同時搭配這安全的蛋白鋅補鋅劑來吃 。

說到鋅是影響寶寶免疫力的關鍵 ， 這是因為鋅對于寶寶體內T細胞的作用 ， 免疫力容易受到影響的正是T/B淋巴細胞 ， 其中鋅能促進細胞繁殖 ， 強化細胞壁 ， 促進細胞的分化 ，

補鋅要用新稀寶 ， 這個對于嬰幼兒時期來說是比較好的補鋅劑 ， 香香蛋卷味改善寶寶缺鋅的問題 ， 增強免疫力 ， 其中鋅硒寶片中富含鋅、硒、碘等微量元素 ， 可對T細胞起到保護的作用 ， 其中鋅、硒更是參與多種酶的組成 ， 促進了T、B淋巴細胞的增殖和分化 ， 從而達到提高免疫功能的效果 。


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4、多參加戶外運動

運動是提高身體素質提高免疫力最佳的方法 ， 通過運動可以改善身體各個機能素質 ， 尤其是在提高身體抵抗力以及促進血液循環方面有很大效果 。

5、室內室外空氣很重要

一個好的環境能解決許多疑難雜癥 ， 對于寶寶來說固然也重要的 ， 會直接影響寶寶的身體素質 ， 所以為了免疫力更好些 ， 一定要保持室內的空氣流通 。