坐月子期間有什么食物不能吃？新手寶媽們快get起來！
準媽媽熬過漫長的孕期 ， 被推進產房 ， 在里面寶寶和媽媽一起努力 ， 迎來了第一次的見面 ， 外面等候的家人最希望聽到的就是母子平安 。 但媽媽熬完了一大關之后還有一個小關 ， 就是坐月子 ， 這次期間 ， 寶媽也需要十分注意！
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以前一直聽說月子期間有很多禁忌 ， 茉莉媽媽生完兩個孩子自己親身經歷之后 ， 才明白坐月子真的很難熬 ， 很多東西都不讓吃 ， 飯菜缺少了咸淡、愛吃的肉也不能隨便吃 ， 尤其是這些食物 ， 一定不能吃！
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1、油膩的食物
很多人認為寶媽生孩子的時候身體流失了很多能量 ， 產后要趕緊補充營養 ， 恢復體力 ， 就給產婦準備大魚大肉 ， 每天再來點大補的湯 ， 想幫助產婦產奶 。 但其實寶媽是不予要大補的 ， 其中過于油膩的食物對寶寶和媽媽都不好 ， 如果寶寶喝母乳 ， 會拉肚子 ， 媽媽的奶水容易堵塞 。
解決辦法：產后寶媽應該食用清淡一些的食物 ， 補充身體所需營養就行 ， 去掉大魚大肉 ， 寶媽可以選擇媽媽粉 ， 幫助身體恢復力氣 。
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