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掌握管理情緒的訣竅,做情緒的小主人!


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據(jù)兒童教育學研究指出:6 歲以前的情感經(jīng)驗對人的一生具有恒久的影響 。

孩子如果此時無法集中注意力 , 性格急躁、易怒、悲觀、具破壞性 , 或者孤獨、焦慮 , 對自己不滿意等 , 會很大程度地影響其今后的個性發(fā)展和品格培養(yǎng) 。

而且 , 如果負面情緒常出現(xiàn)而且持續(xù)不斷 , 就會對個人產(chǎn)生持久的負面影響 , 進而影響孩子的身心健康與人際關系的發(fā)展 。 教會孩子學會情緒管理 , 是家長進行孩子早教時的重要一環(huán) 。

想起了幾年前上映的《頭腦特工隊》 , 在動畫片中 , 具象、可愛又相當科學地描述了關于兒童性格、情緒、行為、記憶、潛意識、夢境、幻想、抽象思維等等概念 。


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而動畫片的主角 , 則是五個鮮明的情緒小人:喜悅Joy、悲傷Sadness、憤怒Anger、恐懼Fear和厭惡Disgust 。

不同人的大腦中 , 都會有某一個情緒作為主導者 , 但每種情緒都有自己重要的作用 , 不同情緒的共同作用 , 組合成一個完整的人格 。

電影中的主角樂樂(Joy) , 將內(nèi)心的憂憂(Sadness)壓抑 , 甚至要用圈把她困住 。 這方法其實不可行 , 我們將哀愁壓抑 , 表面上好像沒事發(fā)生 , 但其實哀愁一直存在 , 并不會因此消失 。

同樣在現(xiàn)實生活中 , 很多時候家長在面對孩子的負面情緒表達時 , 更多地選擇了“制止”的方式 。 然而 , 這種不允許孩子負面情緒表達的方式 , 真的合理嗎?