提示您本文原始標題是：炎炎夏日，寶寶防曬怎么辦？一支小小防曬霜，學問卻很大

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天氣逐漸變熱，為寶寶做好防曬工作，成為媽媽們的心頭大事。

一提到防曬，很多媽媽第一時間想到的是往購物車里放一件神器—— “防曬霜”！可是別急，寶寶真的適合用防曬霜嗎？一位國外媽媽給1歲寶寶涂防曬霜的經(jīng)歷，或許值得我們每一個媽媽引戒。

這是一位加拿大媽媽瑞貝卡，育有一個1歲的女寶。和天底下所有的媽媽一樣，瑞貝卡愛子心切，夏天還未來臨之際，她就精挑細選在網(wǎng)上為孩子物色了一款寶寶專用防曬霜。可這一用，差點讓她腸子都悔青了。

那天出門前，這位媽媽很貼心地為孩子涂上了防曬霜，可不到一小時，她卻驚訝地發(fā)現(xiàn)寶寶的臉上出現(xiàn)了紅腫，緊接著，一個個大水泡接連凸起。媽媽嚇了一大跳，立馬帶孩子來到醫(yī)院就診。

醫(yī)生說：這是由防曬霜引起的過敏反應(yīng) ，寶寶重達二度灼傷。好在送醫(yī)及時，在醫(yī)生的醫(yī)治下，孩子的病情得到有效控制，不然寶寶的臉上就會留下疤痕。

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明明是為了孩子好，卻差點親手毀了孩子。這位媽媽又是羞愧，又是心疼。

不過，加拿大媽媽的經(jīng)歷卻也告訴了我們每一個媽媽：孩子防曬工作很重要，可怎么防曬卻有講究，既要呵護有加，也不能保護過度。

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如何做好寶寶的防曬工作，寶媽要首先清楚：防曬到底防的是什么？

在很多人的認識里：防曬是為了防黑；事實上，防曬的真正目的是隔離陽光中的紫外線。

其中UVA（長波紫外線），其波長在320~400nm之間，穿透力非常強，可穿透表皮直達真皮淺層。而UVB（短波紫外線），其波長在290~320nm之間，雖穿透力稍弱，卻會導致日曬紅斑、腫脹，嚴重者還會出現(xiàn)水皰。

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雖說紫外線能夠促成人體合成維生素D ，幫助鈣吸收，助力寶寶長高。但是寶寶皮膚嬌嫩，夏天過強的紫外線卻會對寶寶的皮膚造成傷害。

那么問題又來了：寶寶不涂防曬霜，容易曬傷；抹了防曬霜，一個不慎就會過敏灼燒，也不利于促成維生素D合成。寶寶防曬，到底該怎么辦呢？

其實，對于寶寶來說，最好的防曬方式是——物理防曬。

1、出門時間要選好

寶寶皮膚嬌嫩且薄，只有成人皮膚的1/3 ，由此其承受能力也比較弱。帶寶寶出門活動，家長要避開太陽鋒芒。上午10點到下午4點是一天當中最熱的時候，紫外線也最強，家長避開這個時間段，選擇早晚時光，就能放心讓寶寶在戶外輕松玩耍。

2、出門衣著有講究

為了避免太陽直射寶寶皮膚，家長要做到盡量遮蓋寶寶的皮膚，帶上大檐帽，穿上寬松透氣的長款棉質(zhì)衣服，這能有效避免陽光直射寶寶皮膚。

3、出門地點要適當

做好了以上兩項防曬準備工作后，接下去要注意的是寶寶活動場地的選擇。盡量挑選有大樹遮蔭的地方，或者是有大陽傘擋光。遮蔭處相對涼爽，適合寶寶玩耍。

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寶爸寶媽在選擇物理防曬的同時，也要注意幾個注意事項。

`防曬服挑選要當心。

網(wǎng)上有很多款式新穎又漂亮的防曬服，家長在挑選的過程中，要注重品質(zhì) ，而不是只看款式。

福州曾有一位5歲的小男孩要參加幼兒園郊游，細心的媽媽查了天氣預報，發(fā)現(xiàn)當天氣溫將高達29度，并有可能出現(xiàn)小雨，因此網(wǎng)購了一件淺綠色防曬服。誰料，孩子穿了一天悶了一身汗回家，不僅手臂和脖子都曬紅了，身上還冒出不少紅疹子，瘙癢難忍。

防曬衣好看卻不中用，雖然輕輕薄薄摸著也光滑，但很多卻是由滌綸、色丁布、聚酯纖維、人造纖維等材料制成，不透氣也不吸汗，不僅起不到防曬的作用，有些甚至還涂抹了一些不安全的化學物品，穿著更有可能誘發(fā)膿痱癥、濕疹、膿皰瘡等皮膚病，甚至導致中暑。

按國家標準《紡織品防紫外線性能的評定》規(guī)定，只有當衣服的UPF(紫外線防護系數(shù))值大于40 ， UVA(穿透力較強的長波紫外線)的透過率小于5%時，才能稱為“防紫外線產(chǎn)品” 。

而事實上，網(wǎng)上很多打著“既能防紫外線又能防雨”的防曬衣，其商標上卻未標UPF值，家長在選購的時候，一定要多加注意，從寶寶皮膚考慮，棉質(zhì)、透氣的面料才是首選。

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`陰天也要記得防曬

很多家長會理所當然地以為，紫外線是有太陽光帶來的，那么陰天就可以放心地帶孩子出門。

其實不然。紫外線中的UV—A并不會陰天而變?nèi)?，它能輕易穿透云層，穿過5公分厚的玻璃窗，一樣存在曬傷的隱患。

`寶寶的眼睛也要注意避光

有些媽媽非常細心，覺得陽光太刺眼，會貼心地給孩子帶上一副墨鏡。但這種呵護，媽媽們要慎重，因為寶寶眼睛正在發(fā)育過程中，屈光狀態(tài)會隨著寶寶的成長而變化。因此，這副墨鏡是不是適合這個階段的寶寶，家長最好在購買之前咨詢專業(yè)的眼科醫(yī)生。安全起見，大檐帽、遮陽傘更安全。

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有些媽媽心中依然有疑問：既然有寶寶專用防曬霜，那孩子到底能不能用呢？

確切地說，物理防曬是寶寶首選，寶寶防曬霜能用，但是幾個禁忌，媽媽一定要知曉。

防曬霜怎么選？

防曬霜分化學性和物理性。簡單來講，物理性的防曬霜是利用防曬粒子，在肌膚表面形成防護層，反射紫外線中可能對肌膚產(chǎn)生危害的光波，從而達到保護的作用。

而化學防曬霜則剛剛相反，它是利用吸收的原理來防曬，其成分中的某些化學物質(zhì)與細胞相結(jié)合，在細胞受損之前，先將紫外線中可能對肌膚產(chǎn)生傷害的光波吸收掉，從而達到防曬的功效。

無疑，對于寶寶而言，物理性的防曬霜更適合。在挑選防曬霜的時候，媽媽們可以查看成分，其中：由二氧化鈦和氧化鋅等組成的防曬霜多為物理性。

物理性的防曬霜剛涂抹的時候會顯得有些白，需要靜候一會兒，才能接近于膚色，其質(zhì)地有些油膩，只要不擦拭，可以長時間起到反射紫外線的作用。

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寶寶如何涂抹防曬霜呢？

一般而言， 6個月以下的寶寶建議采用物理防曬， 6個月以上的寶寶，則建議使用物理性的防曬霜。其SPF值至少達到15 。

《美國兒科學會》建議：如果寶寶沒有足夠衣物遮擋，可以小面積、小劑量涂防曬指數(shù)（SPF）至少在15的防曬霜。

這里再多說一點，我們知道SPF值代表防曬指數(shù) ，指數(shù)越高，防曬效果越好。

事實上，這不是一個完全認識。 SPF代表的是防曬霜的倍數(shù) ， SPF15代表相比未涂防曬霜，它就能夠延長15的曬傷時間，以此類推，指數(shù)越高，防曬傷時間越長。

但，值得注意的是，并不是指數(shù)越高就越好。 SPF值越高，也就意味著添加的防曬劑就越多，由此皮膚的負擔就會越重，造成毛孔不透氣、堵塞，甚至皮膚過敏等問題。

所以在帶寶寶出門，媽媽們可以估算下外出活動時間，合理選擇恰當?shù)闹笖?shù)的防曬霜。

除了SPF值，防曬霜還有一個主要參考值叫做PA ，其后綴+號越多，則表示延緩曬黑的時間越長。

一般而言，寶寶的日常防曬，媽媽們選擇SPF15、PA++就夠了，如果是要進行野外活動，那么可以根據(jù)時常和當天氣候適當選擇系數(shù)更大的防曬霜。

給寶寶涂防曬霜，寶寶第一次使用，最好先擠取一點，在寶寶肌膚上測試一下，如果沒有反應(yīng)的話，再放心給寶寶使用。

寶寶出門前半小時，媽媽要提前給寶寶涂好防曬霜，這樣才能起到有效防嗮作用。如果寶寶在玩耍過程中出了很多汗，或者玩過水，媽媽要記得及時補涂。

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哪類防曬霜寶寶不能用？以下這幾款，家長要引起重視。

1）成人防曬霜，寶寶用不得。

有時候，家長為了圖方便，有可能直接把自己的防曬霜拿來給孩子用。但成人防曬霜與寶寶防曬霜成分不一，孩子皮膚嬌嫩，或恐造成傷害。

2）噴霧型的防曬霜，寶寶用不得。

噴霧型的防曬霜在使用的時候，很容易被寶寶吸入，還有可能不慎進入寶寶的耳鼻眼睛。其次，噴霧型的防曬霜防曬效果不佳，需要不停地補充，也不適合寶寶。

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夏日炎炎，酷暑難擋，如果寶寶一不小心還是被曬傷了，怎么辦？家長們可以采取如下措施：

1）多喝水是首要

寶寶戶外活動回來后，臉蛋顯得紅彤彤，家長要及時給寶寶補充水分，避免寶寶因為曬傷造成缺水。

2）皮膚發(fā)紅發(fā)燙，可冷敷

如果寶寶曬傷表現(xiàn)出皮膚發(fā)紅、發(fā)燙并伴有疼痛，家長可以自行治療，用一條涼毛巾敷在灼傷區(qū)域，或者也可以用清涼的睡水為寶寶洗個澡，幫助寶寶皮膚溫度降到正常值。

3）出現(xiàn)水皰、發(fā)熱、冷戰(zhàn) ，要及時就醫(yī)

如果寶寶曬傷嚴重，引起水皰、發(fā)熱、寒戰(zhàn)、疼痛及全身不適，那么家長就應(yīng)該立即就醫(yī) 。嚴重的陽光灼傷與其他類型的嚴重燙傷一樣需要接受治療，特別是出現(xiàn)水皰，有可能引發(fā)感染，不適合自行處理。

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寶寶的防曬工作要做好，其他防暑工作也要做好。

1）白開水，要多喝

寶寶小，體溫調(diào)節(jié)中樞還發(fā)育完善，氣溫一高，就會出很多汗。讓寶寶多喝白開水，不僅可以預防寶寶中暑，還能提高身體新陳代謝的功能。

2）吹空調(diào) ，要避風口

寶寶長時間待空調(diào)房，室溫應(yīng)該控制在26度~28度之間，以防室內(nèi)外溫差過大，寶寶不適應(yīng) ，反引起感冒發(fā)燒。寶在吹空調(diào)之際，家長切忌將風口直接對著寶寶的身體，最好穿一件空調(diào)服。

3）洗澡，溫水最適宜

洗澡能幫助寶寶降溫解暑，但家長要注意控制水溫，過高或過低的水溫都有可能對寶寶嬌嫩肌膚造成傷害，因此，寶寶溫水洗澡最合宜。

炎炎夏日就要來臨，家長們做好寶寶的防曬工作，讓寶寶清清爽爽過一夏。

（諾媽 /白羊小媽一枚。世界很大，理想很小，讀書、寫作、遛娃,笑看窗外事，靜寫心中文。）

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炎炎夏日，寶寶防曬怎么辦？一支小小防曬霜，學問卻很大

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