提示您本文原始標題是：00后身高普遍偏高 ， 男孩動不動就一米八？長高的秘訣在這呢

文丨福林媽咪

前段時間去看望一位阿姨 ， 見到她家還在上中學的女兒和兒子 ， 令人沒有想到的是 ， 僅僅14、15歲的孩子 ， 女兒身高都快一米六五了 ， 而男孩身高幾乎都1米八了 。

身高和基因是密切相關的 ， 但是阿姨和姨夫并沒有太高 ， 阿姨1米6多 ， 而姨夫也就1米7多點 ， 所以這倆孩子完全是后天的努力長這么高的 。

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這并不是個例 ， 見過不少00后 ， 身高普遍都要比父母們高上許多 ， 尤其是男孩子的身高 ， 動不動就是一米八、一米九 ， 而女孩子大多也都是一米六多 ， 甚至不少長到了一米七呢 。 為什么00后的孩子身高能長得這么迅猛呢？秘訣還得從下面4個因素來講 。

1、基因

基因對身高的影響自然是不言而喻的 ， 父母身高和孩子身高的關聯性高達60%~75% ， 對于身高較高的父母基本上無須擔心孩子的成人身高 ， 因為僅靠基因孩子長大后肯定低不了 。

而對于身高較矮的父母 ， 也不要氣餒 ， 雖然孩子可能先天條件不好 ， 但是還有25%~40%的后天因素能夠讓孩子長高 。 孩子的身高并不是由基因決定的 ， 后天因素同樣重要 。

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所以父母身高基因好或者不好 ， 對孩子身高的影響是有的 ， 但是并不是絕對的 ， 因此父母的身高可以作為參考 ， 若是父母身高較矮的話 ， 可以為孩子的身高發育多做后天努力 ， 也能助力孩子長高 。

2、營養

在父母那輩 ， 也就是早個幾十年 ， 生活并不富裕 ， 而且并不是很看中營養 ， 而現在的父母 ， 對于孩子的營養則很看中 ， 一定要營養均衡 ， 肉、蛋、奶、維生素一個也不能缺 。

而且孩子在媽媽的肚子里就已經補充營養了 ， 另外現在養育孩子都更加的科學 ， 孩子被照顧的好 ， 身體倍棒 ， 自然長得高 。

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3、運動

朋友和自己的丈夫都不高 ， 于是朋友在孩子成長過程中 ， 除了補充營養 ， 還經常帶他去體育鍛煉 ， 現在孩子上高中 ， 個子已經比爸爸高出一截了 。

其實若是想讓孩子長高 ， 適當的增加運動量是很科學合理的方式 ， 因為運動可以促進骨骼的發育和新陳代謝 ， 還能改善孩子的體質 。 經常鍛煉能讓孩子胃口好 ， 吃得多、動的多 ， 孩子長得高也不是沒有理由 。

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4、父母重視孩子身高發育

以前父母照顧孩子都是吃飽穿暖就可以了 ， 但現在父母對孩子的內在和外在同樣關注 ， 智力發育、性格培養、身高管理 ， 父母無一例外都很重視 ， 智力和性格不太明顯 ， 但是身高可是一目了然 ， 所以父母會格外重視 。

不管是營養還是運動 ， 都是在父母的重視程度上得以實現的 ， 若是父母足夠重視 ， 即使父母身高較矮 ， 孩子長高還是有很大的可能的 。

這四個因素就是為什么現在00后普遍較高的原因 ， 如果90后的父母覺得自己身高不夠高 ， 也可以參照一下 ， 會讓10后的小朋友們長大后身高竄一竄 。

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