文|秘籍君

女性懷孕的時候 ， 由于身體的原因 ， 每次出門前 ， 最好都有家人陪伴 。 但有時候想自己出門逛街怎么辦呢？那就要提前做好準備 。 因為出門前準備不足 ， 在外面的時候常常會遇到各種各樣的麻煩 ， 所以有時候自己在外都會有一種不安感 ， 害怕會突然發生什么情況 ， 而自己卻沒有準備 。 孕期出門感到不安的孕媽 ， 是因為有些東西沒準備好 ， 看你是不是？

----孕期出門準備不足 ， 在外難免遇麻煩 ， 奉上貼心小建議//---- http:// //

包里常裝紙巾 ， 水杯 ， 糖

孕媽在出門的時候 ， 包里要經常裝上紙巾 ， 水杯和糖 。 裝紙巾不僅是因為要上廁所 ， 還因為孕媽身體特殊 ， 經常沒過多久就需要及時找地方坐下休息 ， 找到的能坐的地方有時并不干凈 ， 有些孕媽克服不了自己的心理障礙 ， 就索性不坐了 。 但是這樣并不好 ， 孕媽一旦感覺勞累 ， 就應該及時休息 ， 如果盲目堅持 ， 可能會影響腹中的胎兒 ， 帶上紙巾 ， 可以把臟的地方擦干凈再坐 。

孕媽在懷孕的時候要多補充水分 ， 所以建議在懷孕初 ， 就準備一個比較好的保溫杯 ， 多喝溫開水 ， 外出的時候也盡量帶上 。 因為有時候口渴會找不到賣水的地方 ， 或者只有涼的純凈水 ， 并不適合孕婦飲用 。

包里還要放兩塊糖 ， 因為孕期容易低血糖 ， 低血糖的時候會感覺頭暈 ， 及時吃糖可以減輕低血糖的癥狀 。 除了糖還可以帶些小零食 ， 及時補充能量 。

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