小龐生完寶寶之后 ， 就開始給寶寶哺乳了 ， 可是一段時間之后 ， 小龐卻發現了一個問題 ， 那就是自己好像堵奶了 。 這可把小龐難受壞了 ， 因為有過堵奶經歷的寶媽都知道 ， 堵奶時 ， 乳房會異常的疼痛 。 小龐并不是個例 ， 還有很多的寶媽在產后都會面臨著堵奶的問題 。 為了讓寶媽擁有一個舒適的產后生活 ， 今天我就來給大家講一下 ， 到底是什么原因才會導致寶媽堵奶 ， 以及如何預防堵奶 。

----學會這2個方法 ， 就能有效預防產后堵奶 ， 寶媽有必要知道//---- http:// //

堵奶原因

1.穿的內衣太緊

很多寶媽在產后仍然會穿著帶有鋼圈的傳統內衣 ， 殊不知這種內衣已經不能很好的為寶媽二次發育的乳房服務了 。 穿上之后 ， 不僅會讓寶媽感到不舒服 ， 還會擠壓到寶媽的乳房 ， 繼而阻礙乳房的血液循環和乳汁的流通 ， 增加寶媽堵奶的幾率 。 所以在產后選擇內衣的時候 ， 一定要選擇專業的哺乳內衣才可以 ， 這種內衣沒有鋼圈 ， 寶媽穿上之后不會勒著自己的胸部 ， 而且給寶寶哺乳時 ， 也會更加方便 ， 非常實用 。

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