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原創(chuàng) 孕期吃水果好，但這4種水果媽媽要少吃，容易危害胎兒健康

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孕期 ， 胎兒的發(fā)育需要不同種類的營養(yǎng) ， 維生素就是其中很重要的一類 。 孕媽需要從蔬菜和水果中獲取維生素 。 平時大家都比較愛吃水果 ， 懷孕之后 ， 媽媽也會更愿意從水果中獲取維生素 ， 但是并不是所有水果都適合在孕期食用 ， 比如以下幾種就可能會對胎兒產(chǎn)生傷害 。


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山楂

懷孕之后 ， 很多媽媽胃口不好 ， 都喜歡吃有酸味的食物 ， 但是媽媽要有所選擇 ， 腌制的食物最好不要吃 ， 還有就是山楂也不適合在孕期食用 。 因為媽媽在食用山楂之后會刺激胃酸的分泌 。 胃酸增加、濃度升高容易讓媽媽反胃吐酸 ， 還可能會造成胃酸燒心的癥狀 。 并且山楂中的果酸具有有收斂和刺激胃粘膜的作用 ， 孕期媽媽的脾胃功能本來就較差 ， 過多食用山楂會加劇這種情況 。 除此之外 ， 山楂還有活血通瘀的功效 ， 會讓子宮變得興奮 ， 媽媽食用過多可能會造成子宮收縮 ， 增加流產(chǎn)的風險 。


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西瓜

天氣越來越熱 ， 夏天馬上就要到了 ， 而夏天大家最愛的水果非西瓜莫屬 ， 清甜的西瓜非常消暑止渴 ， 能夠在炎熱的夏天給大家?guī)砬鍥?。 西瓜中的主要物質(zhì)就是水分 ， 具有利尿的功效 ， 還能夠治療中暑、咽痛 。 但是孕期媽媽也是不能吃太多西瓜的 ， 因為西瓜中的糖分非常高 ， 孕期媽媽要減少糖分的攝入 ， 避免引起妊娠糖尿病 。


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桂圓

桂圓中含有葡萄糖、蔗糖、維生素A、蛋白質(zhì)和多種礦物質(zhì) ， 這些都是人體必備的營養(yǎng)物質(zhì) ， 常食用桂圓能夠益氣補血 。 但是桂圓屬于溫性水果 ， 媽媽食用之后容易導致胃氣上逆、嘔吐腹痛 ， 嚴重的還會導致胎兒不穩(wěn)、流產(chǎn)、早產(chǎn)等現(xiàn)象 ， 所以孕期媽媽是不能食用桂圓的 。


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榴蓮

榴蓮也是屬于溫性水果 ， 吃太多的話也很容易上火 ， 如果媽媽在吃過之后有煩躁失眠、喉嚨疼痛的情況 ， 說明食用榴蓮會導致媽媽胎熱 ， 出現(xiàn)這種情況就不要再吃了 。 并且榴蓮中的糖分也較高 ， 容易導致媽媽血糖升高 ， 也會危害媽媽的健康 ， 影響胎兒發(fā)育 。 在吃榴蓮的時候 ， 大家也可以感受到榴蓮的口感較為粘稠 ， 容易在腸胃內(nèi)堆積 ， 讓媽媽出現(xiàn)消化不良的癥狀 。

孕期食用水果 ， 為了自身的健康和胎兒的發(fā)育 ， 媽媽最好避開以上幾種 。