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嬰兒在成長發育過程中 ， 很多家長朋友往往會擔心自己的孩子吃不好 ， 又或者是吃的太飽 。 但最為常見的就是 ， 孩子們在進食的過程中 ， 會出現特別明顯的反抗 ， 也就是大家所俗稱的厭食癥狀 ， 這會讓很多的家長朋友們非常的擔心 ， 不知道使用何種方法能夠讓孩子們吃得好睡得香 。

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首先要注意的是 ， 不能通過自己的口味來評判孩子們是否喜歡 ， 這里最為關鍵的一個地方在于一些家長朋友們 ， 如果不是特別喜歡的蔬菜 ， 也可以給孩子們進行一定的嘗試 ， 也就是說自己的喜愛 ， 不一定能夠代表孩子們的飲食習慣 。 一定要注意寶寶們的飲食多樣化 ， 這樣也就能夠搞清楚寶寶們到底喜歡哪一道菜肴 。

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如果寶寶們對哪一道菜有特別明顯的興趣之后 ， 可以進行一個簡單的食物搭配 ， 把一些孩子們并不是特別感興趣的蔬菜 ， 進行一定量的搭配之后 ， 給寶寶喂食 ， 這樣不僅僅能夠有一個營養的充分攝入 ， 而且也能讓孩子們在進食上 ， 沒有討厭情緒 。 一般寶寶們的厭食癥狀可能會持續三個星期左右 ， 如果長期性的厭食 ， 家長就需要注意檢查孩子是否缺鋅 ， 如果缺鋅可遵循醫生建議給寶寶補鋅！

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最后想提醒媽咪的是 ， 媽咪們一定要注意寶寶輔食的搭配 ， 合理喂食 ， 不能夠選擇單一的食材 ， 每種食物都有不一樣的營養元素 ， 如果根據大人的飲食習慣來喂養寶寶很可能造成寶寶挑食 ， 不利于寶寶健康成長！

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