對(duì)孕媽來(lái)說(shuō) ， 喝水是日常 ， 不但可以保障自身和胎兒的需要 ， 還是羊水的重要來(lái)源 ， 經(jīng)常喝水的孕婦 ， 皮膚狀態(tài)好 ， 也不會(huì)便秘 ， 但你知道嗎？孕婦有四種比較錯(cuò)誤的喝水方式 ， 這樣可能比較傷害胎兒呢 ， 如果中了就趕緊停下來(lái)吧 。

----孕期四種喝水法很容易傷胎 ， 尤其是這種孕媽 ， 羊水少也不能大量喝//---- http:// //

渴了才喝水

有一項(xiàng)調(diào)查 ， 約70%的人都是渴了才喝水 ， 其中就包括孕婦 ， 其實(shí)此時(shí)的身體已經(jīng)嚴(yán)重缺水 ， 才會(huì)發(fā)出口渴的預(yù)警 ， 對(duì)于孕媽 ， 這是非常危險(xiǎn)的 ， 長(zhǎng)期處于這種狀態(tài) ， 總是忘記喝水 ， 身體提示才想起來(lái)喝水 ， 很容易增高血液的粘稠度 ， 影響血液循環(huán) ， 不利于身體正常的新陳代謝 ， 孕婦對(duì)水的需求高于正常人 ， 缺水會(huì)影響胎兒的發(fā)育 ， 感到口渴的時(shí)候 ， 體內(nèi)流失的水分已經(jīng)達(dá)到了身體的1% ， 這種被動(dòng)飲水是不可取的 。

不敢多喝水

很多孕媽在孕中晚期 ， 因?yàn)樽訉m的膨大 ， 壓迫了膀胱 ， 使得喝一點(diǎn)水就會(huì)有尿意 ， 頻繁地上廁所簡(jiǎn)直傷不起 ， 尤其是晚上 ， 起夜七八次也是常態(tài) ， 所以很多孕媽晚飯后拒絕喝水 ， 就是怕上廁所 ， 尿液也呈現(xiàn)黃色 ， 這同樣是不可取的 ， 喝水是維持羊水平衡的重要過(guò)程 ， 雖然羊水的大部分是靠胎兒的尿液來(lái)維持平衡 ， 但是媽媽不喝水 ， 胎兒哪來(lái)的尿呢？寶寶的一切來(lái)源都是媽媽 ， 不喝水和少喝水 ， 都是很傷胎的 。

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