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原創 早睡和晚睡的寶寶有哪些不同？3歲后，這幾個方面差別很明顯

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文/孕嬰幫 ， 歡迎個人轉發分享！

23歲的小楊 ， 兩年前認識了現在的丈夫 ， 現在寶寶已經八個月 ， 新手媽媽小楊在照顧寶寶上難免缺乏經驗 ， 這些天 ， 也為一件不大不小的事兒煩了心 。 事情是這樣的：寶寶晚上特別精神 ， 到凌晨三四點了也不睡覺 ， 有時還會哭鬧 ， 而一到白天 ， 寶寶就犯困沒精神 。 看到鄰居家的孩子活蹦亂跳 ， 楊媽媽開始慌了神 。 寶寶晚上特別精神 ， 睡得很晚 ， 白天又會犯困 ， 是什么原因呢？幫媽這里有話說 。

寶寶的生長發育是有一定規律的 ， 比如一月黃疸 ， 二月腸絞痛 ， 三月抬頭 ， 四月翻身 ， 五月長牙 ， 六月輔食 ， 七月會坐 ， 八月會爬等 。 小楊的寶寶八個月了 ， 可以坐、爬 ， 慢慢會移動 ， 不斷探索這個新世界 。 但是處于這個月齡段的寶寶 ， 可不像成人一樣分得清白天晚上 ， 能夠自覺有個良好的作息時間 。 小楊的寶寶其實是典型睡眠“日夜顛倒” ， 只要經過寶媽的調整 ， 是可以調整過來的 ， 寶媽也不用過于擔心 。

寶媽按時哄寶寶入睡 ， 慢慢養成良好的作息習慣非常重要 。 寶寶晚上精神 ， 而白天動靜大 ， 寶寶睡眠輕難以入睡 ， 寶寶困了又睡不著 ， 所以寶寶會哭鬧 。 早睡對寶寶的身體健康非常重要 ， 三歲后 ， 早睡的寶寶和晚睡的寶寶 ， 身體狀況差距逐漸拉大 。 那么早睡的寶寶和晚睡的寶寶有哪些差別？三歲后 ， 這幾點差別特別大！


原創 早睡和晚睡的寶寶有哪些不同？3歲后，這幾個方面差別很明顯

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1、晚睡的寶寶白天注意力不集中 ， 總犯困；早睡的寶寶白天精神充足 ， 充滿活力 。 經常晚睡的寶寶 ， 已經養成了晚睡的習慣 ， 日夜顛倒的作息 ， 讓寶寶白天犯困 ， 沒有精神 。 三歲之后 ， 就要到了上幼兒園的年紀 ， 早睡的寶寶能夠跟小朋友玩得很愉快 ， 學習很有勁 ， 而晚睡的寶寶由于晚上睡眠不足 ， 白天不精神 ， 注意力也很難集中 。


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2、晚睡的寶寶不愛和小朋友玩耍 ， 性格偏內向孤僻；早睡的寶寶活潑開朗 ， 活力十足 。 曾有外國學者調查過 ， 經常晚睡熬夜的孩子 ， 非常容易形成內向孤僻的性格 ， 不愿與更多的小朋友一起玩耍 。 早睡的寶寶 ， 白天精力充足 ， 跟小朋友玩的更開心 。 晚睡的寶寶 ， 晚上特別精神 ， 一般跟寶媽寶爸玩耍或者自己玩 ， 白天睡眠不足 ， 總在睡覺 ， 也沒有精力跟別的小朋友一起玩耍 。


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3、晚睡的寶寶免疫力下降 ， 早睡的寶寶身體很強壯 。 成年人眾所周知 ， 熬夜傷身 ， 經常熬夜晚睡 ， 也會長痘有黑眼圈免疫力下降 。 寶寶的免疫力不如成人 ， 調節能力也不如成人 ， 長期晚睡熬夜會導致寶寶的免疫力下降、厭食等 。


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幫媽心里話：寶寶良好睡眠習慣很重要 ， 好的睡眠習慣要保持 ， 壞的睡眠習慣要調整 。 對很多年輕的寶媽來說 ， 夜生活豐富多彩 ， 熬夜似乎已經不是什么大不了的事情 ， 但為了寶寶的健康著想 ， 還是保持一個健康的作息習慣吧 。 良好的作息習慣 ， 不僅有利于寶寶健健康康的成長 ， 寶媽也變得更美麗健康哦 。

我是幫媽 ， 兩個孩子的媽媽 ， 一名高級育嬰師兼具插畫師 ， 有關孩子教育、生理、心理、營養、日常保健與護理等方面問題 ， 問我吧 。