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南瓜具有很好的補鋅效果 ， 芋頭可以提高寶寶的免疫能力 。 把南瓜 ， 芋頭 ， 你比較容易寶寶消化 ， 適合小月齡的寶寶 。

By 奧喆媽媽

用料

• 南瓜 1小塊
• 芋頭 1小塊
• 寶寶核桃油 1點

做法步驟

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1、準備食材 。

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2、南瓜和芋頭去皮 ， 切成薄片兒 。

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3、放蒸鍋中一起蒸熟 。 南瓜很容易熟 ， 芋頭比較難熟 ， 需要蒸的時間長一些

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4、放入料理杯中加一點溫水打成泥

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5、滴上核桃油補鈣健腦 ， 益智

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6、特別細膩 ， 6個月以上的寶寶就可以吃了！關注奧喆媽媽下期輔食更精彩

南瓜的營養功效

中醫認為南瓜性溫味甘 ， 入脾、胃經 。 具有補中益氣、消炎止痛、解毒殺蟲的功能 。 可用于氣虛乏力、肋間神經痛、瘧疾、痢疾、解鴉片毒、驅蛔蟲、支氣管哮喘、糖尿病等癥 。

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