出月子后身體有異常狀況，可能就是月子病，不想老了受罪得趕緊治
文|秘籍君
我坐月子時 ， 婆婆再三囑咐我說 ， 坐月子一定要注意月子禁忌 ， 不然得了月子病可不是鬧著玩了 ， 老了會很受罪 。 還跟我說她現在右腿有個地方夏天也是涼涼的 ， 就是因為當年坐月子圖涼快 ， 把右腿抵著墻壁了 。 一番話讓我覺得好神奇 。
但既然要防月子病 ， 到底什么才是月子病呢？估計很多寶媽都不知道吧 。 實際上 ， 出月子后身體有以下異常狀況 ， 很可能就是得了月子病了 ， 不想老了受罪得趕緊治 。
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手腕無力甚至發疼
很多寶媽在坐月子期間 ， 因為頻繁抱娃喂奶 ， 再加上新手媽媽不懂得抱娃時用巧勁 ， 常常會累得手腕疼 。 這實際上是得了腱鞘炎 ， 是因為手腕過度勞累造成的 。
如果去醫院檢查 ， 醫生一般會說 ， 這病沒有特效藥 ， 多歇歇就好了 。 但抱娃是身為寶媽避免不了的體力之一 。 那該怎么辦？
一是掌握正確的抱娃姿勢 ， 不再只讓手腕受累 。 抱娃時著力點應該在整條手臂上 ， 至少也得是整個前臂受力 。 同時能不抱娃的時候不抱 ， 比如外出可推小推車 ， 或者用嬰兒背兜背著 ， 要么就讓寶爸抱 。
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