做為兩個孩子的母親喬娜最近備感焦慮 ， 每天照顧兩個孩子 ， 回到家還要做家務 ， 讓她感到疲憊不堪 。

今天她接小寶回到家 ， 看到大寶把玩具和垃圾弄得到處都是 ， 她的情緒又變得焦慮起來 。 她一邊指責著大寶 ， 一邊收拾東西 ， 而小寶此時又哭鬧起來要吃東西 ， 喬娜又開始安撫著小寶 ， 準備起晚餐 。

丈夫回到家 ， 看到大寶在跑來跑去 ， 小寶坐在寶寶椅上哭鬧著 ， 喬娜一邊吼叫著大寶 ， 一邊抱怨著丈夫下班回來晚了 。

丈夫看到家里臟亂以及糟糕的氣氛 ， 心情也變得焦躁起來 ， 平時不多言的丈夫 ， 開始埋怨起喬娜的飯做的越來越難以下咽 ， 夫妻關系變得緊張起來 。

喬娜覺得不能再這樣下去了 ， 請教了家庭關系咨詢師 ， 想尋找能讓自己解脫的方法 。

回來后她和丈夫達成了共識 ， 晚上可以做些簡餐 ， 并且讓丈夫負責收拾 ， 讓喬娜少做一些家務 ， 把更多的精力放在陪伴孩子上 ， 家庭關系得到了很大的改善 。

丈夫回到家 ， 看到喬娜在做完簡單的三明治晚餐后 ， 陪大寶和小寶玩著游戲 ， 家里歡聲笑語 ， 而他也很愿意在融洽的氣氛中 ， 幫助妻子分擔家務 。

正面管理理念中提到 ， 只有我們感覺好才能做的好 ， 父母的生活狀態如果焦頭爛額 ， 情緒狀態將陷入焦慮和不安 ， 這也將影響著孩子的情緒以及成長 。

試著讓生活簡單一些 ， 家長們想辦法從瑣事中解脫出來 ， 讓家里擁有平靜而歡樂的氣氛更為重要 。

----【育兒察覺故事】感覺好才能做的好//---- http:// //

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