----進產房后孕媽多做這幾件事 ， 有利于加速開指 ， 幫助分娩更順利//---- http:// //

孕媽小芳告訴幫媽她家寶貝今年一歲八個月了 ， 至今生孩子的場景還歷歷在目 。 孕產期的最后一個月 ， 先生每天都陪我散步 ， 爬樓梯 ， 因為這樣做有利于寶寶快速入盆 ， 然后開始喝覆盆子茶 ， 每天兩次 ， 軟化宮頸 ， 生寶寶的時候可以更快 。 陣痛的時候就開始緩慢地呼吸 ， 六個小時后 ， 宮口全開了 。 很多孕婦在產后回想起當時的情景 ， 最難的時間段就是等開宮口的時候了 。 為了減少產婦痛苦 ， 請各位孕媽媽一定要認真讀讀下面的方法 。

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下床多走動：其實孕婦在生產前少量運動是有好處的 ， 分娩時候才會更輕松 ， 其實在進入產房之后也要多走動 ， 這樣不僅可以緩解緊張的情緒 ， 還有助于宮口打開 ， 為了緩解這個痛苦的感覺 。 孕媽們可以在親人的陪伴下進產房以后來回踱步 ， 注意步幅不要太大太快 。 刺激乳房 。 刺激乳房 ， 子宮的平滑肌也會得到相應刺激 ， 加強收縮 ， 促進宮口打開 ， 相對來說開指就會容易一些 。

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