在生產之后 ， 新晉寶媽們就要進入產后恢復的艱難時光了 ， 這種艱難不僅體現在生理上 ， 同樣體現在心理上 。

在產后 ， 很多寶媽都會患上產后抑郁 ， 情緒變化無常 ， 很容易鉆進牛角尖 ， 原本正常的事也難以忍受 ， 令照顧寶媽的寶爸、家人都覺得莫名其妙 。

----產后抑郁有多可怕？袁詠儀：就這事 ， 一直記恨了13年無法釋懷//---- http:// //

在綜藝《妻子的浪漫旅行》第二季中 ， 袁詠儀就曾和謝娜談起自己產后抑郁的事情 。

她有次看到媽媽去買菜 ， 拎著兩個菜回來 ， 結果她就哭了 ， 質問丈夫張智霖“你為什么不幫忙一下？你不想做這個事情嗎？”

張智霖很莫名其妙 ， 簡單地回了一句“那是你想的” ， 袁詠儀聽了就是一頓大哭 。

產后抑郁有多可怕？就這事 ， 袁詠儀從2006年生兒子記到2019年 ， 一直記恨了13年無法釋懷 。

事實上 ， 產后抑郁的來襲可不管你是什么身份 ， 普通人還是大明星都一樣會有劇烈的情緒波動 ， 在一段時間內過于情緒化 ， 抑郁 ， 悲傷 ， 沮喪 ， 哭泣 ， 易怒 ， 煩躁 ， 睡眠障礙 ， 食欲不振 ， 杞人憂天 ， 興趣寥寥 ， 甚至有自殺傾向 。

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