----這素菜 ， 我三天兩頭準做一次 ， 鮮甜爽脆兒子愛吃 ， 補鈣還助力長個//---- http:// //

關于很多小朋友都不愛吃素菜 ， 這是一個很多家庭都出現的共性問題 。 為此不少寶媽為了讓自家孩子多吃一些素菜可是費盡了心思 。 我們家的小朋友也是不例外的 ， 但唯獨不同的是 ， 我們家小朋友就特別愛吃菌類的素菜 ， 各種蘑菇做的湯 ， 或者是炒蘑菇他都很愛吃 。 之前也分享了不少蘑菇的美味吃法 ， 備受喜愛 。 ?

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?之所以小朋友不愛吃素菜 ， 卻能接受蘑菇的味道 ， 這跟蘑菇本身特有的鮮甜和跟肉一樣飽滿的口感有一定的關系 ， 雖然是素菜卻一點也不比肉菜差 。 除了口感上的差別以外 ， 蘑菇的營養價值也是很豐富的 ， 除了含有豐富的植物蛋白質以外 ， 還有多種氨基酸和微量元素 。 這里要跟大家分享的蘑菇做法跟以往不太一樣 ， 這里是用口蘑搭配上“蔬菜之王”蘆筍一起炒 ， 不僅美味 ， 營養也是翻倍的 。

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