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寶寶愛(ài)哭鬧怎么辦？看看這5點(diǎn)，別急躁，多找方法

1、幫嬰兒建立睡眠模式

讓嬰兒逐漸養(yǎng)成固定的睡眠模式 。 采取每天晚上入睡前相同模式 ， 嬰兒就明白何時(shí)該睡覺(jué)了 。 可馨育兒說(shuō) ， 定時(shí)給嬰兒喂奶 ， 為嬰兒洗澡 ， 逗樂(lè)嬰兒 ， 嬰兒躺在床上時(shí) ， 撫摸Ta ， 室內(nèi)燈光要柔和 ， 為其唱兒歌 ， 也可以播放輕松的音樂(lè) 。

2、創(chuàng)造輕松安全的氛圍

嬰兒白天和晚上都有獲得安全感的需求 ， 寶寶在洗澡時(shí) ， 家長(zhǎng)用照顧、輕柔按摩 ， 讓嬰兒處于一個(gè)放松、舒適狀態(tài) 。 臨睡前 ， 不要與嬰兒逗樂(lè) ， 避免情緒興奮 ， 不宜入睡 。 不要給嬰兒看大人喜歡的電視節(jié)目 ， 這些對(duì)嬰兒入睡都會(huì)產(chǎn)生影響 。


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3、采取合理的安撫方式

有的嬰兒要睡著 ， 需要寶媽喂奶、摟抱、搖動(dòng)身體才能睡覺(jué) ， 當(dāng)身體與寶媽接觸時(shí) ， 就會(huì)更安心 ， 才能睡著覺(jué) 。 有的寶寶更獨(dú)立 ， 不需要在睡覺(jué)前讓寶媽抱著 ， 也能輕松入睡 。 寶媽的教育方式不同 ， 寶寶也會(huì)形成沒(méi)的睡眠模式 。 寶媽若想輕松些 ， 可以參考后者 ， 把寶寶放在床上 ， 輕拍、注視、唱歌、說(shuō)話等方式 ， 讓嬰兒盡快睡覺(jué) 。

4、改變寶寶的睡眠習(xí)慣

平時(shí)讓寶寶有節(jié)奏地生活 ， 這樣也會(huì)給寶媽省不少事兒 ， 以免嬰兒煩躁 。 家長(zhǎng)給嬰兒適應(yīng)晝夜變化的時(shí)間 ， 對(duì)其飲食、睡覺(jué)、玩樂(lè)的時(shí)間進(jìn)行調(diào)整 ， 讓嬰兒養(yǎng)成好習(xí)慣 ， 規(guī)律睡眠 。 這一過(guò)程需要寶媽堅(jiān)持去做 ， 或能需要1-2周才能見(jiàn)效 ， 這樣的做法后面也會(huì)讓寶媽得到回報(bào) 。


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5、一起商量來(lái)照看寶寶