寶寶輔食添加3個“W”！3“W”是何方神圣你需要知道
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隨著母乳喂養的知識普及 ， 越來越多的父母意識到母乳喂養對寶寶的健康成長非常重要 。 需要提醒各位家長一下 ， 1歲以內的寶寶除了應該母乳喂養外 ， 還應該做到科學添加輔食 。
輔食 ， 是寶寶在進食固體食物之前 ， 除了母乳、配方奶以外的各種性狀（液態、固態）的過渡食物 。 目前世界衛生組織（WHO）對輔食的定義為：除母乳以外的任何食物和/或飲料（包括嬰兒配方奶、較大嬰兒配方奶和水） 。
作為父母如何做到科學添加輔食 ， 需要注意三個“W” 。
Why？為什么要添加輔食？
很多家長有疑問：母乳目前非常充足 ， 1歲以內的寶寶可不可以不添加輔食呢？
母乳是寶寶能獲取的天然的理想食品 ， 1歲以內的寶寶處于快速生長發育階段 ， 這個階段的特點是“胃口小 ， 需求大” 。 寶寶胃容積有限 ， 但快速生長發育對能量和營養的需求卻很高 ， 因此需要能量密度高的食物 。 隨著胃腸道等消化系統的發育逐漸成熟 ， 各種感知覺和認知能力的發展 ， 單純依賴母乳或配方奶已無法滿足寶寶健康生長的營養需求 ， 即使母乳非常充足 ， 這個時候也需要添加輔食了 。
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