一天 ， 女友相約下午茶 。 我一襲白色長裙配卷發出現在女友面前時 ， 女友們欣慰地調侃說：“終于不是運動衣運動褲運動鞋了” 。

大家開始相互吐槽當媽之后的種種變化 ， 有的越來越邋遢 ， 有的越來越精致 。 而我從一胎媽媽升級到二孩媽媽 ， 經歷了輕微抑郁癥、自我懷疑、嚴重焦慮等一系列過程 ， 終于涅槃重生 ， 重獲新生 。

允許自己60分

我剛生完大寶寶時 ， 月子里奶水不足 ， 寶寶吃不飽每晚扯了嗓子嗷嗷叫 ， 我在寶寶旁邊焦急落淚 。 深感自己是個不稱職的媽媽 ， 連最基本的“奶娃”都做不到 。

相信很多新手媽媽都有過這樣的感受 ， 當孩子嗷嗷待哺 ， 只有媽媽的乳汁能讓孩子止住哭泣 ， 這是媽媽和孩子之間旁人無法取代的關系 ， 是一種需要與被需要的情感聯結 。 奶粉是可以填飽孩子 ， 可以讓媽媽更輕松 ， 可同時 ， 也“剝奪”了媽媽哺育的樂趣 。

我無法忍受自己奶水不足 ， 四處求催奶方子 ， 找催乳師 ， 可收效甚微 。 當時年輕不懂什么叫“產后抑郁癥” ， 之后結識一名心理醫生 。

----從一胎媽媽到二胎媽媽 ， 一本正經告訴你什么叫蛻變//---- http:// //

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