我的孩子，怎樣才能不耽誤你的身高？?
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（寶媽）去年5月19日 ， 經過一天一夜的疼痛 ， 終于順利分娩 ， 沒有迎來小棉襖 ， 喜提“軍大衣”一枚 。 當時得知是男孩的那一刻 ， 想想將來有兩位男士呵護我 ， 心里挺美!
初為人母 ， 自然是少不了的手忙腳亂 。 不知道孩子怎樣算是吃飽了 ， 不知道軟軟的娃娃怎樣抱？不知道是穿多了還是穿少了……
好在有家人的幫忙 ， 但是就我自己來說是稀里糊涂的出了月子 。
月子里就很懊惱 ， 為什么自己不提前看一些育兒方面的專業書籍 ， 好多知識都是臨時手機搜索 ， 因為沒有提前準備 ， 所以動不動就“八百里加急” 。
痛定思痛 ， 惡補育兒知識 ， 畢竟養孩子的路還很很很很長……
寶寶的營養方面好說 ， 豐富、適量的喂唄 。 最想了解是孩子怎樣能長高？因為我和老公的身高都不算高 ， 從小上學都是坐最前排的那種 。 我一直認為 ， 對于男孩子而言 ， 身高比顏值更重要 。 既然身高大概70%決定于基因 ， 我就必須要把握好那珍貴的30% 。
在網上瀏覽書籍 ， 真是琳瑯滿目 ， 不知該怎么選 ， 擔心買回來不夠實用 。 多買幾本 ， 又沒有那么多的時間去看 。 經過四處打聽 ， 多方詢問 ， 一位大學時期也已當媽的好友向我強烈種草了《長高不再是夢想》 。
評價這本“工具書”好不好 ， 就看書里的內容是不是都是“干貨”了 。
首先了解了一下這本書的作者——蔣競雄 。 百度了一下 ， 原來她大有來頭 。 在關于她長篇的介紹中 ， “從事兒科臨床、兒童保健工作30余年 ， 主攻兒童營養和生長發育” ， 蔣教授對兒科保健工作的專注以及她30多年的臨床經驗瞬間讓我對這本書倍加期待 。
讀書最不喜歡的就是專業術語一大堆 ， 對于我們非專業人士 ， 還得花時間去消化 。 最喜歡的就是能通過講一個故事或者一個案例 ， 輕松易懂 ， 能讓我們記住并且知道該怎么去做 。 《長高不再是夢想》恰好滿足了懶惰的我 。
全書共計十個章節 ， 包括身高促進的方法、促進身高的專項營養 ， 身高的醫療干預以及控制骨齡的妙招等等 ， 每個章節的內容幾乎全是生活化的場景 ， 一個故事、一個案例 ， 雖然沒有華麗的語言 ， 但是簡單樸實的對話描寫有著很強的代入感 ， 越讀越喜歡往下讀 ， 不舍得放下 。 因為作者在每個故事里要向讀者訴說的 ， 就是每一爸爸媽媽關心的話題 ， 我們自己會迫不及待的去尋找育兒過程中那些困惑不解的問題答案 。 當我看完全書 ， 內心直呼 ， 兒子現在不滿一周 ， 幸虧這本書看得早 。
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《長高不再是夢想》內文展示
孩子六七個月的時候 ， 周末我抱著他在小區里曬太陽 ， 由于周末 ， 多是爸爸媽媽們帶著寶寶出來玩 ， 幾位媽媽聚在一起就開始分享自己的育兒經驗了 。 我一直有一個疑惑 ， 就是孩子的維生素AD劑要吃多長時間 。 以一位孩子已經一周多的寶媽說道 ， 她家孩子現在只吃維生素D,因為現在貌似好多醫生說孩子身體不需要太多的維生素A ， 沒必要再吃了 ， 而且大家一致的說 ， 維生素D也不能長期給孩子吃 ， 時間長了容易中毒 ， 并且醫生說3歲之后就不用再吃了 。 大家人云亦云 ， 觀點基本一致 ， 說現在醫院里的醫生們貌似都是這樣說 。
沒有養娃經驗的我 ， 心里默默就記住了寶媽們的育兒經驗 ， 給孩子吃完最后含有維生素A的滴劑之后 ， 就果斷換了只有維生素D的滴劑 。 并且維生素D隔一天吃一個 ， 或者想起來了就給孩子吃一個 。 但是看過這本書的“促進身高的專項營養素”章節后 ， 有種把孩子耽誤了幾個月的感覺 。
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《長高不再是夢想》內文展示
在這里要借花獻佛 ， 跟廣大寶媽們解釋一下：一般情況下 ， 孩子每天服用2~5萬國際單位的維生素D,或每天每千克體重服用2000國際單位的維生素D ， 還要連續服用數周或數月才可能發生中毒 。 我們每天才補充2000或者1000國際單位的維生素D ， 離中毒還差十萬八千里呢 。
再一個印象比較深刻的案例是“被宵夜吞掉的身高” 。 一位留美博士 ， 上初中時 ， 晚自習結束后回家 ， 奶奶總會給他煮一碗面條吃 ， 認為課業繁重的他要加強營養 。 這樣初中三年 ， 連開三年小灶 。 家里其他三位兄弟個個高大威猛 ， 卻唯獨他是五短身材 ， 身高只有160厘米出頭 。 原因是什么呢？
原來 ， 身高的生長離不開激素的分泌 ， 而生長激素一般是在夜間一波一波分泌的 ， 最高的一波的生長激素分泌是在午夜時分 ， 也就是在夜里11點到凌晨1點之間 ， 并且生長激素分泌和血糖有關 。 血糖水平較低有利于生長激素的分泌 ， 血糖高則會在一定程度上抑制生長激素的分泌 。 那位留美博士經常在夜里10點左右吃完面條 ， 血糖升高 ， 較高的血糖就影響了生長激素的分泌 。
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看了這個案例后 ， 我瞬間意識到 ， 孩子適當饑餓比較利于身高發育 。 十點之前孩子要睡著 ， 并且避免在11點和凌晨1點之間喂食 ， 要給孩子營造良好的睡環境 。 我家孩子不到十一個月 ， 還有一晚上吃兩三次夜奶的習慣 ， 看來我要注意時間了 。
老公和我都是“996”一族 ， 很難把孩子的飲食、睡眠等各方面都照顧好 ， 婆婆傳統的育兒方式又存在很多誤區 ， 如果直接跟婆婆說 ， 以前那些很多育兒方式都是錯的 ， 老人多數時候會不以為然 。 這個情況一直在困擾著我 ， 上班時經常分神 ， 時刻惦記著家里的小家伙 。 有了這本書之后 ， 用有著30多年育兒臨床經驗的專家口吻告訴她 ， 會更有說服力 。
更多精彩內容 ， 盡在《長高不再是夢想》！
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