有很多孕媽表示孕晚期的時候自己各種的難受 ， 還有一部分孕媽會發現自己孕晚期的體重也是飛速的往上增長 ， 同時有些孕媽會有發現自己之前沒有長妊娠紋在孕后期妊娠紋瘋狂的長出來了等等 ， 各種的現象都是不同而明顯的 。 其實這個都跟孕后期胎兒發育成熟正在快速的生長發育有著很大的關系 ， 那么胎兒處于飛速生長發育的時候 ， 孕媽們的營養一定要及時的補充 ， 避免營養補充不到位而引起胎兒發育變緩慢等情況 。

----孕晚期 ， 胎兒飛速生長發育 ， 這幾種重點營養孕媽要記得及時補充！//---- http:// //

孕晚期的時間階段和癥狀

孕晚期的劃分通常是從孕28周開始 ， 孕晚期是從懷孕后第28周開始 ， 即懷孕后的第七個月開始到臨產前的階段是屬于孕晚期 ， 即是孕8月 ， 孕9月 ， 孕10月 。 這個階段跟孕早期和孕中期的感覺也是明顯的不一樣 。 大多數的孕媽會有胃口差 ， 便秘嚴重 ， 水腫 ， 腿抽筋 ， 胃灼熱 ， 尿頻等情況的出現 ， 孕媽相對比較難受 ， 需要科學的運動和休息為后續的分娩提前做好準備 。

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孕晚期重點營養一

孕晚期重點營養一：碳水化合物 ， 從孕8月的時候就需要合理的補充 。 這個階段的胎寶寶會在肝臟和皮下儲存糖原和脂肪了 ， 因此孕媽要通過攝入碳水化合物來維持身體的熱量的需求 。 如果碳水化合物攝入不足的情況下會引發蛋白質缺乏和酮癥酸中毒的情況出現 ， 還會影響胎兒臟腑的進一步成熟和發育 。 因此這個階段開始攝入一定的主食 ， 谷類和粗糧等等是非常有必要的 ， 比如小米 ， 玉米 ， 燕麥片等等 。

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