“千萬益生菌 ， 保護腸胃易吸收”、“果粒酸奶 ， 將水果喝進去”、“兒童酸奶 ， 專屬配方 ， 8種活性益生菌發(fā)酵” 。 每當看到這些廣告語就覺得特別厲害 ， 如果不買一打回去 ， 都對不起寶寶了 。

有些“營養(yǎng)無比”的酸奶 ， 為了迎合寶寶的喜好 ， 會加入甜味劑 ， 含糖量特別高 ， 一點都不輸給可樂 。

劃重點！！酸奶品種多 ， 小心買到營養(yǎng)超低的“假酸奶”——每100g酸奶中蛋白質(zhì)含量小于2.3g的一律視為“假酸奶”！

----別再買那些“假酸奶”了 ， 含糖量比可樂還高 ， 不要給孩子吃了！//---- http:// //

為了避免媽媽們踩坑 ， 我給大家總結(jié)了3個小技巧：

1：看商品品名 ， 盡量選酸乳或發(fā)酵乳 。

2：看營養(yǎng)成分表 ， 蛋白質(zhì)含量越高越好、碳水化合物越低越好 。

3：看配料表 ， 成分越簡單越好 ， 避免過多的添加劑 ， 像奶油、果膠、瓊脂盡量不買 。

挑選酸奶有技巧 ， 1、2、3步要記好！

----別再買那些“假酸奶”了 ， 含糖量比可樂還高 ， 不要給孩子吃了！//---- http:// //

今天我特意用香甜的蘋果和寶寶們最愛的酸奶 ， 做了一道特別好吃的小糕點 ， 聞起來香香的 ， 咬上一口 ， 超級軟嫩 ， 哇~不行了 ， 要流口水了！

不僅好吃 ， 做法也是超級簡單 ， 所有食材一攪、一蒸就搞定 ， 新手麻麻也毫無壓力呢！

食譜名：蘋果酸奶蒸糕

參考月齡：12個月以上

----別再買那些“假酸奶”了 ， 含糖量比可樂還高 ， 不要給孩子吃了！//---- http:// //

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