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“隱性饑餓”影響身體發(fā)育，這兩類孩子更容易中招，寶媽別忽視

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缺吃少穿的年代 ， 因?yàn)闋I養(yǎng)跟不上 ， 小孩子的夭折率更高 ， 存活下來長(zhǎng)大成人的孩子 ， 平均身高也更矮一些 。 現(xiàn)在的人們 ， 生活條件好了 ， 不管是孕婦還是孩子都不用擔(dān)心因?yàn)槌圆伙柖绊懞⒆拥纳眢w發(fā)育了 。 可是雖然孩子們不需要再“忍饑挨餓”了 ， 卻依然存在著一種“隱性饑餓” ， 在威脅著孩子的健康和發(fā)育 。 “隱性饑餓”影響身體發(fā)育 ， 而這兩類孩子更容易中招 ， 若有你家孩子 ， 寶媽可別忽視了 。


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第一類：挑食、偏食的孩子

其實(shí)很多人吃東西都有自己的口味和喜好 ， 但是大部分人都不嚴(yán)重 ， 比如愛吃肉的人 ， 也會(huì)去吃青菜和水果 ， 喜歡吃甜食的人 ， 知道吃多了對(duì)健康不好 ， 所以平時(shí)也注意控制 。 小孩子不懂這些 ， 也不會(huì)控制自己 ， 所以挑食偏食的問題也更明顯 。 大部分小孩子都喜歡吃香香甜甜的食物 ， 更喜歡吃肉而不那么喜歡吃蔬菜 。


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這類偏食偏食的孩子 ， 往往容易一方面營養(yǎng)過剩 ， 一方面卻有因?yàn)槿狈δ承┰囟鴮?dǎo)致營養(yǎng)不良 ， 這也就是所謂的“隱性饑餓” 。 而一旦出現(xiàn)這種問題 ， 孩子的身體發(fā)育所必須要有的元素得不到足夠的供給 ， 身體的健康和發(fā)育都會(huì)受到影響 。 所以寶媽要知道 ， 孩子偏食挑食 ， 一開始就別縱容 ， 不然一旦是養(yǎng)成習(xí)慣了 ， 以后更難改掉 。


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第二類：愛吃零食、拿零食當(dāng)飯吃的孩子

現(xiàn)在的生活條件好了 ， 不僅僅是餐桌上更豐盛了 ， 就連可供孩子們選擇的零食的種類也是十分的豐富 。 有些家長(zhǎng)疼愛孩子 ， 總是會(huì)給孩子準(zhǔn)備各種各樣的零食 。 而有一些孩子 ， 偏愛零食更勝過正餐 ， 所以經(jīng)常吃零食 ， 拿零食當(dāng)飯吃 ， 吃飯的時(shí)候就吃一點(diǎn) 。 這一類的孩子 ， 也是更容易有“隱性饑餓” 。


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因?yàn)榱闶畴m然種類多 ， 但是營養(yǎng)成分卻比較單調(diào) ， 往往就是高糖分和高脂肪 ， 都是熱量 ， 并不能夠供給孩子身體發(fā)育所需要的營養(yǎng) 。 所以那些長(zhǎng)期吃很多零食的孩子 ， 也是容易營養(yǎng)不良出現(xiàn)隱性饑餓的 。 所以寶媽一定不要因?yàn)樾奶酆⒆泳涂v容孩子吃零食 ， 幾歲的小孩子 ， 很多零食都沒必要讓他吃 ， 就是正常吃飯 ， 中間輔食可以是水果酸奶之類的 。


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孩子的身體發(fā)育情況以及健康情況 ， 和飲食營養(yǎng)是有很大的關(guān)系的 ， 如果你家孩子有以上的這兩個(gè)特點(diǎn) ， 家長(zhǎng)最好重視起來 ， 別不當(dāng)回事 。