文|文兒

女人懷孕的最大苦惱就是發胖 。 本來平時就非常在乎體重 ， 恨不得一頓三餐都不吃就為了減掉幾斤肉 ， 更別提懷了孕以后大補特補 ， 簡直是噩夢 。 特別是有些女人生了孩子之后 ， 在孕期補充的營養還保留在身上 ， 化成腰上和大腿上的肥肉 ， 怎么都減不掉 。 這對于天生愛美的女人來說是一個不小的打擊 。 看著那些明星生完孩子以后迅速恢復的好身材 ， 不得不說是很心痛的 。 只是苦于找不到正確的方法 ， 只能默默安慰自己 ， 體重慢慢會恢復的 。 那么 ， 生完孩子以后體重難恢復？看看過來人的做法 ， 快速瘦身不成問題 。

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朋友小媛懷孕之前也就90多斤 ， 屬于那種正常體質 。 懷了孕以后 ， 她害怕孩子營養不夠 ， 什么營養吃什么 ， 就這樣把自己補成了一個球 。 每次我們去看她 ， 都覺得比之前又胖了 。 我們就提醒她小心以后身材恢復不了 ， 變成一個胖大媽 。 她笑笑沒說話 。 結果生完孩子沒多久 ， 她的體重就像跑了氣的氣球一樣迅速落了下來 。 驚呆了我們一群人 ， 女人對體重總是比較敏感的 ， 就逮著她詢問秘訣 。 她笑瞇瞇地說 ， 首先 ， 她堅持母乳喂養 。 母乳不僅對寶寶的健康有好處 ， 還會幫助消耗熱量 ， 燃燒卡路里 ， 幫助女人迅速恢復身材 。 所以不要為了保持胸型就不喂孩子母乳 。 胸型可以通過日常護理保持 ， 但沒減下去的肥肉可是會跟著你一輩子的 。

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