家長要“死死管住”自己，這4個錯誤不能犯！孩子易積食不長個！
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都說“十孩九積食” ， 現在的很多孩子也都會出現積食的癥狀 ， 但是很多新手爸媽卻對孩子的情況并沒有那么了解 ， 明明是積食出的問題 ， 家長卻當成別的病癥來處理了 ， 不僅沒有幫到寶寶 ， 還會引起很多其他的問題 。 為了讓家長照顧孩子更加得心應手 ， 下面就一起來了解一寶寶積食的問題吧 。
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寶寶出現積食問題的時候 ， 會有幾個比較明顯的情況 。 首先就是孩子的食欲上發生變化 ， 孩子飯量會變小；其次是孩子睡眠上 ， 晚上睡不好 ， 會翻來覆去 ， 有時候還會有磨牙的情況；再一個就是孩子消化問題多 ， 會有便秘、腹痛、腹脹的情況 。 除了這些 ， 寶寶的鼻翼兩側還會有發青的情況 ， 舌苔也會比較厚 ， 寶寶還會有口臭 。
孩子如果有這樣的情況 ， 十有八九就是積食了 ， 其實孩子出現積食 ， 都是因為家長日常的習慣引起的 ， 下面這4個“錯誤” ， 不能再犯了：
一、強迫孩子吃飯 。 孩子本來就吃不了多少飯 ， 但是現在很多家長覺得孩子只有吃的多才能長高個 ， 就強迫孩子多吃一點 ， 久而久之 ， 孩子的腸胃負擔就會越來越大 ， 出現積食的問題幾率會更大 ， 孩子的體質也會變差 。
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二、讓孩子睡前吃飯 。 很多家長怕孩子晚上吃的不多 ， 夜里餓 ， 會有在睡前讓孩吃點東西 ， 其實這樣會無形中增加孩子的脾胃負擔 ， 而且孩子在睡覺中 ， 食物是沒有辦法消化的 ， 食物堆積在孩子的腸胃中 ， 久而久之就會形成積食 。
三、給孩子吃重口食物 。 家長為了哄孩子 ， 很多人都護給孩子吃零食 ， 或者吃些涼的、辣的等刺激性的食物 ， 這樣孩子吃多了零食 ， 就會吃不下正餐 ， 而且零食都不怎么健康 ， 吃多了對孩子的脾胃也是一種傷害 。
四、孩子一病就大補 。 孩子生病是經常的 ， 但是看著孩子體質差 ， 家長都想給孩子吃點有營養的 ， 不過還是要考慮孩子能不能吸收 ， 如果盲目的給孩子補營養 ， 反而會更容易損傷孩子的脾胃 ， 孩子的脾胃不好了 ， 給孩子補再多的營養都沒有用 。
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那孩子積食 ， 要怎么辦呢？
首先 ， 清積食 ， 調脾胃
孩子積食了 ， 首先就是要給孩子調理 ， 家長可以給孩子喝金棘水 ， 就是用熱水將金棘末沖開 ， 味道甜甜的 ， 孩子喜歡喝 。 金棘末屬于藥食同源 ， 不會給孩子的脾胃造成負擔 ， 同時還能幫助孩子清理體內的積食 ， 養護脾胃 ， 孩子的體質也會越來越好 。
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除了上面4個錯誤不能再犯 ， 還要注意孩子的飲食 ， 葷素搭配 ， 清淡易消化 ， 每餐吃七分飽就可以了 ， 這樣孩子的脾胃能更好的運化和吸收營養 。
最后 ， 多鍛煉 ， 睡眠足
孩子平時還要多運動 ， 睡眠也要充足些 ， 不僅是預防積食的好方法 ， 還能讓孩子的體質強 ， 長高個！
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