輔食添加是媽媽們心中的一道門檻 。 給寶寶添加輔食的主要作用是完整營養均衡 ， 對成長中的孩子是很重要的 ， 特別是在0歲階段的營養給予 ， 添加輔食對小寶寶的身體發育和健康非常重要 ， 是從單純母乳或奶粉喂養過渡到一日三餐飲食結構的重要階段 ， 更是奠定寶寶一生健康的根基 。 輔食添加除了能保證寶寶營養攝入均衡 ， 還能夠幫助寶寶順利斷奶 。

----寶寶輔食吃什么好？輔食添加“526法則” ， 讓寶寶營養好身體棒！//---- http:// //

我國衛計委推薦 ， 在嬰兒滿六個月開始添加輔食 。 越是接近這個日子 ， 媽媽們越是緊鑼密鼓地計劃著 。 作為新手爸媽 ， 你是否對關于輔食的一切都一頭霧水？不急 ， 只要記住“526”法則 ， 你也許就可以輕松避免大部分誤區 ， 讓你在輔食添加的路上少走彎路！

首先 ， 若蘭媽咪先為大家解釋一下“526”法則：就是添加輔食必備的五類食物、不適合過早添加的兩類食物、以及好輔食的六大特征 。 接下來我們一個個詳細說 。

寶寶添加輔食 ， 這“5”類食物不能少！

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