----孕婦缺鈣的4個典型癥狀！孕婦幾個月開始補鈣好?//---- http:// //

鈣質是我們身體的一個重要營養元素 ， 我們的身體一旦缺少了鈣質的時候 ， 就會對健康造成各種各樣的影響 ， 尤其是女性朋友在懷孕之后 ， 不只是孕婦本身會有影響 ， 胎兒的生長發育也是有影響的 ， 因此更要重視鈣質的補充 ， 那么懷孕幾個月補鈣最合適呢?

孕婦缺鈣有什么表現?1.小腿抽筋

通常在孕5月時出現 ， 夜間更易發生 。 需要注意的是 ， 抽筋并不一定是缺鈣 ， 缺鈣也可能沒有小腿抽筋的不適 。 所以很難單從小腿抽筋來判斷孕婦是否缺鈣 。

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2.牙齒松動

眾所周知 ， 鈣是牙齒和骨骼的主要成分 ， 準媽媽們一旦缺鈣 ， 很容易長齲齒 ， 除此之外硬組織結構易疏松 。 所以如果孕婦缺鈣 ， 可能會發現自己的牙齒松動 。

3.妊娠期高血壓綜合征

缺鈣可誘發妊娠期高血壓疾病 。 若是孕婦發現自身患妊娠高血壓 ， 需要提高警惕 。

4.關節、骨盆疼痛

當孕婦在平時生活中所汲取的鈣元素不夠時 ， 骨骼會釋放出許多鈣以保持血液中正常的鈣濃度 ， 由此會產生關節、骨盆疼痛等一系列問題 。

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