孩子輔食添加有講究,不是越營養越好,看看你做對了沒?
在給寶寶添加奶制品以外的食品時 , 寶媽對于時間段的把握往往 , 會憑著自己的想法或者長輩的建議 , 如有的寶媽在六個月就給寶寶添加雞蛋 , 在八九個月就給寶寶喝成品的牛奶 , 寶媽們覺得 , 只要是對寶寶好的食物 , 早點添加寶寶就能早點吸收 。 可是對于寶寶脆弱的小腸胃 , 真的是營養越足對寶寶身體更好嗎?這樣的做法真的合適嗎?
其實6個月之前小寶寶是不需要引入固體食物的 , 此時母乳或者奶粉的成分就足以保證寶寶的身體需要 。 因為這個階段的娃娃 , 只會吮吸還沒有學會嚼東西 , 再加上此時寶寶具備天生的挺舌反應 , 會自動將固體食物推出來 , 所以這時不適合添加其他東西 。
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根據美國一家育兒機構對寶寶腸胃功能和食物搭配的研究 , 小寶寶在添加食物時最好遵循以下的規律 。
6個月:添加生命中的第一道菜
食物:香蕉泥、蘋果泥、大米糊
此時寶寶的多數已經開始長牙 , 挺舌和咽反射沒有原來那么強烈 , 口腔開始慢慢習慣固體食物 。 寶媽可以將新鮮的香蕉、蘋果等壓成糊、大米熬成糊 , 用軟勺喂給baby吃 , 此時寶寶已經基本可以坐在baby專用的小座椅上 , 每餐開餐前可以讓寶寶提前做好 , 開始培養坐下來吃飯的習慣 。
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7-9個月:用手拿著吃
食物:土豆泥、麥片粥、磨牙餅干、紅薯、山藥、煮熟的胡蘿卜、南瓜、桃子、蘋果汁
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