提示您本文原始標題是：嬰有盡有丨寶寶喝母乳半夜總醒 ， 喝奶粉卻能一覺到天亮？

很多媽媽都很愁 ， 自己家有個夜哭郎 ， 晚上把寶寶奶喂足了 ， 尿布也換了 ， 就盼望著寶寶能一覺到天亮 ， 結果沒一會寶寶就醒了 ， 而有些奶水不足的媽媽給自家寶寶喂奶粉 ， 寶寶反倒晚上睡得安穩 ， 這是咋回事呢？

喂奶粉睡得時間更長？

沈陽九州家圓醫院的專家表示：母乳是嬰兒最理想的食物來源 ， 其中的原因是寶寶易消化 ， 寶寶吃了不會像奶粉那樣發生消化不良、上火等問題 。

但是容易消化的食物是不頂餓的 ， 母乳喂養的寶寶一兩個小時就要吃一次 ， 而吃奶粉的卻能堅持上三個小時以上 ， 這也足以說明奶粉比母乳頂餓 ， 作為寶寶最不能忍受的事情無非兩點 ， 一是尿了或拉粑粑 ， 二就是餓了 。

即使夜晚睡著的寶寶也需很多的能量 ， 母乳會讓寶寶很快消化從而產生饑餓感 ， 而奶粉里含有酪蛋白 ， 是比較不好消化的 ， 寶寶吃了奶粉胃排空時間變長 ， 大腦就會一直呈現睡眠的狀態 ， 所以為什么吃母乳的寶寶夜里總是醒來無數次 ， 而吃奶粉的寶寶卻能一覺到天亮 ， 就是因為母乳不頂餓 ， 而配方奶粉頂餓 。

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如何讓寶寶安睡

1、推遲喂奶時間

可以適當推遲睡前最后一頓奶的喂奶時間 ， 6個月后的寶寶睡前吃一點輔食 ， 比單獨喝奶頂飽 ， 有利于寶寶睡整覺 。

2、建立睡前儀式

睡前給寶寶洗澡、按摩 ， 幫他安靜下來 ， 為寶寶準備睡衣 ， 調暗房間的光線 ， 輕輕拍拍后背 ， 讓睡覺成為一件有儀式感的事情 ， 慢慢讓寶寶知道這些動作都在暗示睡覺時間到了 。

3、營造舒適的環境

一個舒適的睡眠環境 ， 對寶寶的睡眠也非常重要 。 如果臥室中的空氣過于渾濁；溫度過冷或過熱；床被塵螨較多 ， 寶寶不停地撓耳朵、揉鼻子、皮膚感到很癢……都會導致寶寶在夜間醒來 。

本文來自于公眾號：母嬰學園

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