原創(chuàng) 給寶寶做個富含纖維和維生素的冰激凌吧,好看又養(yǎng)胃
提示您本文原始標題是:給寶寶做個富含纖維和維生素的冰激凌吧 , 好看又養(yǎng)胃
團寶的爸爸偏胖體質(zhì) , 總是容易出汗 , 還沒到夏天 , 冰箱里就開始儲存上了雪糕 , 每次拿出來吃的時候 , 團寶就搶著要吃 。
雪糕顏色好看 , 爸爸又吃的津津有味的樣子 , 總吸引寶寶的注意力 。
營養(yǎng)師團寶媽就想到了一個好辦法 , 用現(xiàn)有的食材給寶寶自制一款冰激凌!甚至不需要加糖 , 也不需要冷藏就可以了 。
這道草莓冰激凌 , 只用到兩個食材就可以了:草莓和麻山藥 。
麻山藥含富黏液蛋白、維生素及微量元素 , 被人體吸收以后可以提高寶寶的抵抗力 。 草莓是人體必需的纖維素、鐵、鉀、維生素C和黃酮類等成分的重要來源 。
這些營養(yǎng)素對生長發(fā)育有很好的促進作用 。 而且味道酸酸甜甜 , 顏色鮮艷 , 很容易消化吸收 , 很適合寶寶食用 。
適合:6個月以上寶寶 。
食材準備:草莓適量 , 麻山藥適量 , 寶寶輔食機(僅代表食材準備量 , 不代表寶寶飯量) 。
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很多媽媽留言問我們 , 用來攪打蔬菜水果的輔食機是什么樣的?一次可以攪打多少食材?
團寶媽用的這款輔食機 , 采用了微量攪拌技術(shù) , 少到50g的食材也能攪打成泥 , 差不多一個雞蛋大小的就可以呢 。 多到350g食材 , 家里有兩個寶寶也夠吃!而且 , 攪打出來的食材特別細膩 , 口感很好 。
制作過程:
1.草莓洗凈 , 去蒂 , 切成小丁 , 放到不沾鍋里 , 開小火不停翻炒 , 至粘稠狀 , 做成草莓醬 。
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?2.麻山藥上鍋蒸熟 , 放到輔食機里攪打成泥 。
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?3.把攪打好的麻山藥泥擠到裱花袋里面 , 裱花袋底部剪一個小口 , 一邊擠裱花袋一邊順時針旋轉(zhuǎn) , 做成冰激凌的形狀 。
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?4.做好的草莓醬從麻山藥泥的頂部 , 開始往下撒 。
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?一道很簡單 , 但是顏值在線的“冰激凌”就做好啦!不僅不會傷害寶寶的腸胃 , 還可以起到養(yǎng)胃的效果呢 。
我們每天都會出食譜 , 如果寶爸寶媽們想要我們做什么輔食 , 對我們的食譜有什么建議 , 歡迎留言 。 寫文不易 , 多點贊留言關(guān)注哦!
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