原創(chuàng) 一到春季寶寶容易上火？家長們要注意這些生活細節(jié)！
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寶寶上火了 ， 便秘是最明顯最直觀的癥狀！嬰兒的體質(zhì)與成年人是不同的 ， 寶寶身體機能發(fā)育不健全 ， 很多因素都會導(dǎo)致寶寶“上火” ， 如果不及時處理 ， 很有可能引發(fā)并發(fā)癥 ， 讓寶寶受更多的苦 ， 那么究竟該怎么“滅火”呢？
中醫(yī)中有一種說法 ， 他們認為寶寶屬于“純陽之體” ， 體質(zhì)偏熱 ， 很容易出現(xiàn)上火的現(xiàn)象 。 既可能因為寶寶自身的消化系統(tǒng)不完善引起 ， 或者所吃食物搭配的不合理引起的上火 ， 有可能因為因為外在環(huán)境造成的上火 ， 比如天氣干燥炎熱、水質(zhì)偏熱等等 。
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寶媽們要發(fā)揮自己的聰明才智 ， 積極的面對這些問題 ， 認真觀察、科學養(yǎng)護 ， 寶寶一定可以恢復(fù)健康~下面幾個降火的方法 ， 媽媽可以一試哦：
1、服用益生菌
0-3歲寶寶喝配方奶比較多 ， 這個階段特別容易消化不良導(dǎo)致上火便秘 ， 再大些的寶寶則是因為飲食結(jié)構(gòu)不合理而上火 。 這種情況兒科醫(yī)生一般會建議給寶寶服用益生菌 ， 改善腸道菌群環(huán)境 ， 促進消化 ， 從而減輕上火便秘的癥狀 。
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2、多喝水
寶寶身體小 ， 新陳代謝比成年人快 ， 水分流失的更快 ， 寶媽們要注意即使給寶寶補充水分 。 不能只在寶寶口渴才喂水 ， 腸道沒有充足的水分潤滑 ， 會導(dǎo)致食物蠕動的慢 ， 堆積的越來越多 ， 最終大便干燥 ， 寶寶排泄費勁 。
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3、多吃水果
水果蔬菜中具有豐富的營養(yǎng)成分 ， 其中植物纖維能夠促進腸胃蠕動 ， 幫助吸收 ， 也能夠為身體提供一些水分 ， 使寶寶排便更通暢 。 適當為寶寶添加一些輔食 ， 不如就用豐富的果蔬為寶寶降降火吧！
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4、保證空間的濕度
寶寶上火的原因之一就是空氣干燥、大環(huán)境我們無法改變 ， 但是在家里 ， 可以為寶寶提供一個濕度正常的空間 ， 盡量降低寶寶上火的可能性 ， 能夠讓寶寶健康快樂的成長是媽媽最大的心愿了 。
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