在孩子小的時候 ， 不少媽媽都會不斷地嘮叨讓孩子少吃零食 ， 因為媽媽覺得孩子零食如果吃多了 ， 就會有飽腹感 ， 就不想吃飯了 ， 有時候孩子很想吃零食 ， 父母也是一副堅決不給買的樣子 ， 但是孩子不同于大人 ， 他們天生就是對這些零食很有青睞 ， 父母無非是擔心孩子的健康而已 ， 與其讓孩子大哭大鬧 ， 還不如選擇一些對孩子健康有好處的零食給他吃 ， 這幾種零食對寶寶健康沒任何的好處 ， 還可以幫助寶寶長個子 ， 媽媽可要讓寶寶多吃哦 。

----這3種零食媽媽可要多讓寶寶吃 ， 讓孩子長高個 ， 還能更聰明//---- http:// //

一、堅果類零食

堅果類零食如開心果 ， 瓜子等對人的身體很有好處 ， 讓寶寶常吃堅果類的零食 ， 他會發育的身體健康 ， 腦袋聰明 ， 堅果類的食物對寶寶腦部發育很有好處 ， 尤其是對寶寶的大腦的神經發育很有好處 ， 讓孩子的智力發育更快 ， 更好 ， 對孩子的成長也是很有益處的 。

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