早餐多給孩子吃這個餅 ， 補充蛋白質提高免疫 ， 拌兩下鍋里一攤就熟

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春天是少年兒童生長發育最快的季節 ， 作為父母我們一定不要讓孩子錯過這個長身體的最佳時間 ， 除了在春天多讓孩子曬太陽多加強體育鍛煉 ， 還有就是在飲食上幫助孩子長身體起到輔助作用 ， 那就是補充身體所需的蛋白質和鈣質 ， 不需要多么名貴稀有的食材 ， 常出現在我們餐桌上的才是最適合我們人體利用吸收的 。

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今天介紹的這個早餐餅用到的食材主要是西藍花 ， 蝦仁 ， 胡蘿卜 ， 有朋友會說 ， 我家孩子不喜歡吃西藍花和胡蘿卜 ， 別著急 ， 試試這種做法 ， 保證孩子一次就愛上 ， 西藍花種營養豐富 ， 能補充人體所需要的各種維生素 ， 胡蘿卜就更不用說了 ， 我們太熟悉了 ， 還有蝦仁 ， 這三種食材搭配在一起保證孩子身體健壯少生病 。

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