----富含天然DHA ， 喝粥吃面來(lái)一勺 ， 促進(jìn)孩子大腦智力發(fā)育//---- http:// //

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相信我們都對(duì)DHA都不陌生 ， 它俗稱腦黃金 ， 是我們身體非常重要的不飽和脂肪酸 ， 屬于ω-3不飽和脂肪酸家族中的重要成員 ， 對(duì)孩子智力和視力發(fā)育都有益處 。

給孩子補(bǔ)充DHA ， 最好的辦法是通過(guò)食補(bǔ) 。

今天碗爸要用到的食材就是一種含有「4種omega-3脂肪酸 ， 肉蛋奶都無(wú)法替代」的三文魚(yú) ， 春天猛長(zhǎng)期 ， 一定要給孩子多吃這優(yōu)秀食材 。

三文魚(yú)的做法有很多 ， 今天推薦原味肉松做法 ， 容易保存 ， 隨吃隨取 ， 拿來(lái)給孩子拌粥拌面 ， 瞬間讓味道翻幾倍 ， 提高食欲！

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