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寶寶多大可以吃酸奶？【親寶問答】


寶寶多大可以吃酸奶？【親寶問答】

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根據美國兒科學會建議：6個月之后家長可以將酸奶當做輔食給寶寶偶爾添加、少量嘗試 。

1、不影響寶寶正常喝奶

注意關鍵詞“少量” ， 對 6～12 個月的寶寶 ， 母乳或配方奶粉仍然是寶寶營養的主要來源 。

所以 ， 無論添加是酸奶還是其他輔食 ， 都要以不影響寶寶喝奶為前提 ， 少量嘗嘗就可以 。

2、按輔食添加原則來

給寶寶嘗試酸奶 ， 也要按照原則來 。

一次只添一種食物：在添加酸奶后 ， 連續嘗試三四天 ， 沒有過敏或是其他反應 ， 再添加新的食物 。

建議家長不要太著急添加酸奶 ， 雖然說6個月添加輔食之后就可以添加酸奶了 ， 但最初的輔食要以含鐵食物（高鐵米糊 ， 肉泥 ， 家禽和魚 ， 或煮過的豆腐和豆類等）為主 ， 蔬菜、水果、全脂酸奶可隨后添加 。

而對于腸胃功能較弱、經常過敏、免疫力低下的寶寶 ， 建議延遲到1歲以后添加酸奶 。 尤其是對牛奶蛋白過敏的寶寶 ， 最好先問問醫生再添加 。


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3、配料表越干凈越好

給寶寶選酸奶要注意 ， 配料表也干凈越好！比如只有生牛乳 ， 菌 ， 菌這樣搭配的 ， 這才是最優的寶寶酸奶 。