春天是寶寶長高的黃金期 ， 雖然很多專家都在科普只要寶寶飲食均衡就不會缺鈣 ， 但還是有很多寶媽私信問我“哪一種鈣劑好？”“吃什么給寶寶補鈣？”咱們今天就來嘮嗑嘮嗑補鈣這件事！

額外給寶寶吃鈣劑黃媽是不推薦的 ， 咱們平常的食物中其實很多都含有豐富的鈣質 ， 經常搭配著吃 ， 寶寶想缺鈣都難！我幫媽媽們列舉了一些鈣含量較高的食物 ， 媽媽們不知道怎么選 ， 照著買就好了 。

----這種食材 ， 是寶寶的天然“助長劑” ， 可別忽略了！//---- http:// //

?香脆的薯片是很多大人的最愛 ， 應該也沒有寶寶不愛吃吧 ， 今天我就把鮮蝦變成“薯片” ， 既能討好寶寶挑剔的小嘴巴 ， 還能預防寶寶缺鈣！上次我在家做的時候 ， 剛出鍋 ， 直接被黃小寶和黃爸搶光了 ， 小寶說 ， 比買來的還要好吃 ， 這兩天老是攛掇著我再做一次 。

天然的“鈣片” ， 讓寶寶長高的秘密武器！

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食譜名：香脆蝦片

參考月齡：12個月以上

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1、準備食材：低筋面粉40克 ， 鮮蝦10只（凈蝦肉70克） 。

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