少讓孩子生病 ， 這大概是每個家長的夙愿 。 但其實孩子不生病未必是好事 。 適當的疾病能夠激活孩子體內的免疫機制 ， 增強孩子的抵抗力 。

孩子也就是在一次次生病的過程中不斷加固自己的身體防御系統 ， 然后慢慢強大起來 。

所以我們真正希望的只是孩子可以少生一些本來可以避免的疾病 ， 少被過度治療（這種事情實在太常見） ， 少被濫用藥物 ， 同時在經歷一些常見疾病時 ， 能夠擁有“扛一扛就能過去”的身體素質 。

那么作為普普通通的沒有醫學背景的媽媽 ， 平日里有些什么辦法能夠讓娃兒少生病身體棒呢？

今天就給大家介紹一些不神秘也不高大上的招吧 。

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一【堅持母乳喂養】

千萬不要小看這一點 ， 這真的是最便宜最方便又最有效的方法之一了 。

寶寶出生后的首數月 ， 自我制造抗體的能力很低 ， 容易受到感染 。

母乳（尤其是初乳）含天然抗體、活免疫細胞等 ， 可增強寶寶的免疫力 ， 預防多種疾病 ， 減低因腹瀉和肺炎而住院的機會 。

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