提示您本文原始標題是：勸告：孩子積食危害大 ， 3大“變化”要注意！6個提醒要牢記！

孩子大多都經不住美食的誘惑 ， 并且對于饑餓的意識也很淺 。 只要有好吃的 ， 就會一股腦兒的吃 ， 這時候如果家長不知道制止的話 ， 那么也很容易讓積食找上門 。

經常聽到一些家長在抱怨 ， 孩子動不動就積食 。 這個病癥也成為非常棘手的一個問題 ， 因為孩子脾胃嬌嫩 ， 如果照顧不周 ， 就很容易出現積食 ， 影響孩子對營養的吸收 ， 讓孩子變得容易生病 ， 發育也受到阻礙 。

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積食需要早清理

很多家長認為積食只是影響孩子食欲 ， 讓孩子不愛吃飯 。 其實積食并不是一件小事 ， 它會損傷脾胃 ， 影響孩子健康 。 如果拖得久了 ， 也會讓孩子容易生病 ， 可以說絕大多數病癥都是因為積食引起的；甚至還會阻礙孩子發育 ， 讓孩子營養不良長不高 。 所以 ， 家長應該及時發現積食 ， 及時幫助孩子清理 。

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積食危害大 ， 3大“變化”要注意！

一．食欲變化

積食會讓孩子食欲發生變化 ， 有的孩子不愛吃飯 ， 這是積在胃里了 ， 孩子的胃不能受納更多的食物了 。 而也有的孩子食欲會大增 ， 吃的很多 ， 但是就是不長個 ， 也很瘦 ， 這是積在脾里了 ， 這一點對孩子的傷害更高 。

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二．顏色變化

孩子如果積食 ， 身體會出現一些顏色的變化 ， 這一點家長要仔細觀察 。 比如鼻梁變青、臉色變黃、食指變紫、舌苔發黃、小嘴通紅等 。

三．情緒變化

積食的孩子肯定不舒服 ， 所以很多孩子脾氣都會變的暴躁 。 晚上睡不著覺 ， 會出現出汗、囈語、夜啼等情況 。 白天的時候也會因為積食 ， 動不動就哭鬧 。

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6個提醒要牢記：

1、積食大多都是撐出來的 ， 飲食方面要節制 。

2、涼寒是脾胃的大忌 ， 脾胃受傷 ， 積食也會隨之出現 。

3、肥甘厚味不是脾胃的“菜” ， 也容易傷及脾胃 ， 讓孩子積食嚴重 。

4、濕氣會讓脾胃“罷工”不運化 ， 所以家長平時除了注意飲食之外 ， 居住管徑也要保持干燥通風 。

5、孩子懶 ， 脾胃也懶 ， 食物得不到脾胃的運化就會積滯 。

6、憂思、焦慮等情緒也會逼停孩子的脾胃 ， 所以家長平時也要注意孩子心理健康 。

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養脾學一招 ， 輕松去積食

孩子脾胃天生嬌嫩 ， 這就需要家長每天給孩子喝點雙低聚乳清 ， 幫助孩子增強脾胃 。 雙低聚乳清中的雙歧因子能調節孩子腸胃蠕動 ， 從而清理體內積食 ， 減輕孩子脾胃的負擔 ， 孩子不積食 ， 脾胃棒 ， 發育才會更健康 。

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