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孩子只要對牛奶蛋白不過敏 ， 一歲之后就可以喝牛奶了 ， 但喝牛奶有很多需要注意的地方 ， 比如最佳飲用時間是晚上 ， 每天最多飲用量不要超過500ML ， 也不能讓孩子空腹喝牛奶……

喝對了有利于身體健康 ， 喝不對很容易會對身體產生副作用 ， 尤其有這六種奶 ， 再好喝也不能給孩子喝 。

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這六種牛奶別給孩子喝

復原乳（還原乳）

1.奶粉勾兌沒營養 ， 含有大量糖和香精

媽媽們可以都沒有注意到 ， 市場上大多數顯示“鮮牛奶”的牛奶產品 ， 原料中都是含有復原乳的 。

復原乳是把牛奶經過兩到三次高溫處理 ， 濃縮、干燥后成為濃縮乳或者是奶粉 ， 然后再加入適當的水 ， 制作成和原乳相似的乳液 。 其實 ， 還原乳就是用奶粉勾兌還原成的牛奶 ， 營養成分極低 ， 還含有大量糖和香精 。

2.選巴氏殺菌的奶

法律規定 ， 巴士殺菌的牛奶不允許用復原乳 ， 還保留了牛奶絕大部分的營養 。 特別提醒媽媽們 ， 巴氏殺菌的牛奶保質期較短 。

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乳酸菌飲料

1.很難真正喝到“乳酸菌”

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